Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

Óboðni sturtugesturinn sextán sentímetra kónguló

Ekkert líf að verða hrædd á hverju vori

Stórslasaðist átján ára eftir ölvaðan ökumann: „Braut öll bein á vinstri hliðinni minni“

Fréttatía vikunnar: NASA, Messi og Mette-Marit

Ósk um öfgafulla ást og bæling í bakherbergjunum

Stærstu rauðu flöggin á stefnumótaforritum

David Hockney er látinn

Mig langaði til að öskra: „Ég skal segja allt af létta!“

Backstreet Boys frumsýna lag nýrrar Hvolpasveitarmyndar

Myndaveisla: Veðrið leikur við íbúa höfuðborgarsvæðisins

Mest lesið

Óboðni sturtugesturinn sextán sentímetra kónguló

Ekkert líf að verða hrædd á hverju vori

Stórslasaðist átján ára eftir ölvaðan ökumann: „Braut öll bein á vinstri hliðinni minni“

Fréttatía vikunnar: NASA, Messi og Mette-Marit

Ósk um öfgafulla ást og bæling í bakherbergjunum

Stærstu rauðu flöggin á stefnumótaforritum

David Hockney er látinn

Mig langaði til að öskra: „Ég skal segja allt af létta!“

Backstreet Boys frumsýna lag nýrrar Hvolpasveitarmyndar

Myndaveisla: Veðrið leikur við íbúa höfuðborgarsvæðisins

Tarot dagsins