Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Britney selur réttinn að tónlist sinni fyrir milljarða

Lífið

Glímdi við kaupfíkn og fór í gjaldþrot: „Það kemur alltaf að skuldadögum“

Lífið

Dillandi danskur Bond til bjargar blokkinni

Gagnrýni

„Ég sé að hann er löngu farinn“

Lífið

Í fyrsta sinn á föstu á Valentínusardaginn 52 ára

Tónlist

Varð milljón krónum ríkari í mátunarklefa á Tenerife

Lífið

Vala Matt selur á Ásvallagötunni

Lífið

Múmían rís í fjórða sinn

Bíó og sjónvarp

Frestar tónleikum heilsunnar vegna

Lífið

Gullin regla að sýna ekki allt hold í einu

Tíska og hönnun

Mest lesið

Britney selur réttinn að tónlist sinni fyrir milljarða

Lífið

Glímdi við kaupfíkn og fór í gjaldþrot: „Það kemur alltaf að skuldadögum“

Lífið

Dillandi danskur Bond til bjargar blokkinni

Gagnrýni

„Ég sé að hann er löngu farinn“

Lífið

Í fyrsta sinn á föstu á Valentínusardaginn 52 ára

Tónlist

Varð milljón krónum ríkari í mátunarklefa á Tenerife

Lífið

Vala Matt selur á Ásvallagötunni

Lífið

Múmían rís í fjórða sinn

Bíó og sjónvarp

Frestar tónleikum heilsunnar vegna

Lífið

Gullin regla að sýna ekki allt hold í einu

Tíska og hönnun

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.