Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Kemur Önnu miðli til varnar: „Þið megið segja að ég sé auðtrúa asni“

Lífið

Auglýsing Blush sé fyrir neðan allar hellur

Lífið

„Ég fékk alveg gæsahúð þegar ég sá þetta“

Tíska og hönnun

Ofurnæmni Önnu Birtu: Hefur heyrt hugsanir fólks í Kringlunni

Lífið

Móðirin hljóp frá þremur börnum og „fór í Kanann“

Lífið

Þau eru tilnefnd fyrir verstu kvikmyndagerð síðasta árs

Bíó og sjónvarp

Blint stefnumót heppnaðist vel

Menning

Ekki fyrsti fótboltamaður Binna: „Við getum alveg hist aftur og riðið“

Lífið

Désirée prinsessa látin

Lífið

Staðgöngumóðir „öruggasta leiðin“ til að stækka fjölskylduna

Lífið

Mest lesið

Kemur Önnu miðli til varnar: „Þið megið segja að ég sé auðtrúa asni“

Lífið

Auglýsing Blush sé fyrir neðan allar hellur

Lífið

„Ég fékk alveg gæsahúð þegar ég sá þetta“

Tíska og hönnun

Ofurnæmni Önnu Birtu: Hefur heyrt hugsanir fólks í Kringlunni

Lífið

Móðirin hljóp frá þremur börnum og „fór í Kanann“

Lífið

Þau eru tilnefnd fyrir verstu kvikmyndagerð síðasta árs

Bíó og sjónvarp

Blint stefnumót heppnaðist vel

Menning

Ekki fyrsti fótboltamaður Binna: „Við getum alveg hist aftur og riðið“

Lífið

Désirée prinsessa látin

Lífið

Staðgöngumóðir „öruggasta leiðin“ til að stækka fjölskylduna

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.