Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Hættir með stefnumótaþættina vinsælu

Lífið

Fastagestur lumaði á áttatíu ára gömlum grip

Lífið

Fylltu Egilshöllina á forsýningu Hvar er draumurinn?

Bíó og sjónvarp

Survivor-keppandi missti fót og krefst 100 milljóna dala í skaðabætur

Lífið

Jörðin undir fótum okkar framlag Íslands til Óskarsverðlauna

Bíó og sjónvarp

Hvað veistu um… London?

Lífið

Er hægt að kaupa hamingju fyrir íslenskar krónur?

Lífið

Gloria Steinem er látin

Lífið

„Maður skynjaði eitthvað brothætt en það var hluti af sjarmanum“

Menning

Úr verkfræðinni í listina: „Stundum verður maður bara að fylgja innsæinu“

Lífið samstarf

Fleiri fréttir

Tíu mínútna leiðin til að koma skipulagi á heimilið

Sjá meira

Mest lesið

Hættir með stefnumótaþættina vinsælu

Lífið

Fastagestur lumaði á áttatíu ára gömlum grip

Lífið

Fylltu Egilshöllina á forsýningu Hvar er draumurinn?

Bíó og sjónvarp

Survivor-keppandi missti fót og krefst 100 milljóna dala í skaðabætur

Lífið

Jörðin undir fótum okkar framlag Íslands til Óskarsverðlauna

Bíó og sjónvarp

Hvað veistu um… London?

Lífið

Er hægt að kaupa hamingju fyrir íslenskar krónur?

Lífið

Gloria Steinem er látin

Lífið

„Maður skynjaði eitthvað brothætt en það var hluti af sjarmanum“

Menning

Úr verkfræðinni í listina: „Stundum verður maður bara að fylgja innsæinu“

Lífið samstarf

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.