Heilsa

Hvernig virka vítamín?

Rikka skrifar 29. október 2014 09:45

Hvernig virka vítamín í líkamanum? Hver er munurinn á fitu- og vatnsleysanlegum vítamínum? Hvaða hlutverki gegna prótein?

Þurfum við að taka vatnsleysanleg vítamín oftar en þau fituleysanlegu? Hvert er hlutverk vítamínanna og hvað áttu að taka mikið af þeim?

Skoðaðu þetta frábæra myndband sem að Ginnie Trinh Nguyen, prófessor við háskólann í Cambridge lét gera til að skýra út á skemmtilegan hátt ferðalag vítamínanna í gegnum líkamann.

Heilsa

Tengdar fréttir

Þjáistu af B12-vítamínskorti?

Skortur á B12 getur haft alvarlegar afleiðingar í för með sér ef hann er ekki meðhöndlaður.

3. júlí 2014 09:00

Færð þú nægt C vítamín úr fæðunni?

C vítamín er vatnsleysanlegt vítamín sem líkaminn getur ekki framleitt sjálfur og fær eingöngu úr fæðu eða fæðubótarefnum.

25. ágúst 2014 15:00

Lúmsk einkenni D-vítamínskorts

Það er frekar erfitt að fá nægilegt D-vítamín eingöngu úr fæðu

19. september 2014 14:00

Mest lesið

Talsmaður Hvíta hússins segir að Carpenter hljóti að vera heimsk

Lífið

Best klæddu stjörnurnar samkvæmt Vogue

Lífið

Íslensk raunveruleikastjarna í Svíþjóð: „Þetta var fokking erfitt, sérstaklega fyrir líkamann“

Lífið

Halda aðra tónleika á Íslandi fyrir þá sem misstu af

Tónlist

Halla fær að koma inn í eldhúsið tvisvar á ári

Lífið

„Mig langar að elska þig alla daga, ævilangt“

Lífið

Þessi eru tilnefnd til íslensku bókmenntaverðlaunanna

Lífið

Sýnilegri í senunni á meðgöngunni

Menning

Gummi skíthræddur við Sigurjón Kjartans

Lífið

„Þú veist þú varst að fara að reykja krakk, er það ekki?“

Lífið

Mest lesið

Talsmaður Hvíta hússins segir að Carpenter hljóti að vera heimsk

Lífið

Best klæddu stjörnurnar samkvæmt Vogue

Lífið

Íslensk raunveruleikastjarna í Svíþjóð: „Þetta var fokking erfitt, sérstaklega fyrir líkamann“

Lífið

Halda aðra tónleika á Íslandi fyrir þá sem misstu af

Tónlist

Halla fær að koma inn í eldhúsið tvisvar á ári

Lífið

„Mig langar að elska þig alla daga, ævilangt“

Lífið

Þessi eru tilnefnd til íslensku bókmenntaverðlaunanna

Lífið

Sýnilegri í senunni á meðgöngunni

Menning

Gummi skíthræddur við Sigurjón Kjartans

Lífið

„Þú veist þú varst að fara að reykja krakk, er það ekki?“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.