Hvetjandi æfingalisti Önnu Eiríks Rikka skrifar 16. janúar 2015 11:00 Anna Eiríks Anna Eiríks er orkumikill íþróttakennari og deildarstjóri í Hreyfingu þar sem hún kennir í opnum tímum og á námskeiðum. Hún er búin að vera frumkvöðull í heilsurækt í tuttugu ár og það er hennar helsta ástríða að kenna og hjálpa fólki að bæta og breyta lífsstíl sínum til hins betra. Hér hefur hún tekið saman hvetjandi æfingalista. Lips Are Movin Meghan Trainor Blame (feat. John Newman)- Calvin Harris Fireball(feat. John Ryan) -Pitbull Wicked Games (feat. Anna Naklab) -Parra for Cuva Safri Duo Ritmo De La Noche -Safri Duo Uptown Funk (feat. Bruno Mars) -Mark Ronson Mazinga -Flatdisk If I Lose Myself -OneRepublic & Alesso Sandstorm -Darude Blank Space -Taylor Swift Heilsa Tengdar fréttir Það besta frá Beyoncé Íslandsvinkonan Beyoncé á ekki ófáa smelli sem fá hjartað til að slá örar. Eftirfarandi lög eru í uppáhaldi hjá Heilsuvísi og tilvalin í líkamsræktina. 14. desember 2014 09:00 Dúndrandi nýr lagalisti frá StopWaitGo Ásgeir Orri Ásgeirsson er hluti af hinu vinsæla StopWaitGo-teymi en þeir eru að gera tónlistina fyrir Hreinan Skjöld á Stöð 2 ásamt því að vera að vinna með aragrúa af erlendu og íslensku hæfileikafólki. 5. desember 2014 11:00 Frábær lagalisti frá 8. áratugnum Við á Heilsuvísi erum búin að taka saman frábæran lagalista frá áttunda áratugnum fyrir ræktina. Nú geturðu hlaðið niður svokölluðum QR-kóða í snjallsímann þinn og fengið listann beint í símann 10. október 2014 00:01 Vantar þig tónlist í ræktina? Nýr lagalisti á Spotify í boði heilsuvísis og D.J. Yamaho 17. október 2014 09:00 Það besta frá níunda áratugnum Þórunn Erna Clausen útbjó nýjan lagalista fyrir Spotify Heilsuvísis. 7. nóvember 2014 09:00 Jólalögin í ræktina Jólalisti Heilsuvísis á Spotify. 20. desember 2014 09:00 Eldhress lagalisti Hin eldhressa Unnur Pálmarsdóttir einkaþjálfari er framkvæmdastjóri Fusion & World Class Fitness Academy-skólans en í honum læra nemendur að vera hópatímakennarar. 9. janúar 2015 11:00 Hress á hlaupabrettinu Sigga Dögg, kynfræðingur útbjó hressan og skemmtilegan lagalista með hlaupabrettið í huga. 14. nóvember 2014 09:00 Tónlist í ræktina Heilsuvísir er kominn á Spotify. Nú geturðu fundið frábæra lista sem hvetja þig áfram í ræktina og rólegheitin. 6. október 2014 09:00 Dúndrandi hress lagalisti Anna Birna Helgadóttir er orkubolti sem stundar mastersnám með 100% vinnu auk þess sem hún kennir vinsæla spinning-tíma í World Class. 31. október 2014 14:00 D.J. Margeir fyrir Heilsuvísi Plötusnúðurinn Dj Margeir er einn af vinsælustu plötusnúðum landsins. Hann er búinn að taka saman framúrskarandi lagalista fyrir Heilsuvísi. 24. nóvember 2014 09:00 Nýr lagalisti frá Gullfossi og Geysi Hressandi lagalisti frá Gullfossi og Geysi sem hentar vel fyrir öll lífleg tilefni. 24. október 2014 09:00 Mest lesið „Rúrik Gíslason hefur sagt hæ við mig“ Lífið Jafet Máni selur íbúð með ræktarsal Lífið Ertu sauður? Fimm ráð sem geta forðað þér frá hjarðhegðun Lífið Kókaínklásúla í kaupmálanum tryggir Keith rúman milljarð Lífið Segir spjallmenni Meta herja kynferðislega á börn Lífið „Þarf ekkert að klífa Everest til að finnast ég einhvers virði“ Lífið Hvenær verður afbrýðisemi út í fortíð maka að þráhyggju? Lífið Sindri og Albert selja Skerjafjarðarslotið Lífið Veisla fyrir augu og eyru Gagnrýni „Kunna ekki að reikna, kunna svo ekki að skammast sín“ Menning
Anna Eiríks er orkumikill íþróttakennari og deildarstjóri í Hreyfingu þar sem hún kennir í opnum tímum og á námskeiðum. Hún er búin að vera frumkvöðull í heilsurækt í tuttugu ár og það er hennar helsta ástríða að kenna og hjálpa fólki að bæta og breyta lífsstíl sínum til hins betra. Hér hefur hún tekið saman hvetjandi æfingalista. Lips Are Movin Meghan Trainor Blame (feat. John Newman)- Calvin Harris Fireball(feat. John Ryan) -Pitbull Wicked Games (feat. Anna Naklab) -Parra for Cuva Safri Duo Ritmo De La Noche -Safri Duo Uptown Funk (feat. Bruno Mars) -Mark Ronson Mazinga -Flatdisk If I Lose Myself -OneRepublic & Alesso Sandstorm -Darude Blank Space -Taylor Swift
Heilsa Tengdar fréttir Það besta frá Beyoncé Íslandsvinkonan Beyoncé á ekki ófáa smelli sem fá hjartað til að slá örar. Eftirfarandi lög eru í uppáhaldi hjá Heilsuvísi og tilvalin í líkamsræktina. 14. desember 2014 09:00 Dúndrandi nýr lagalisti frá StopWaitGo Ásgeir Orri Ásgeirsson er hluti af hinu vinsæla StopWaitGo-teymi en þeir eru að gera tónlistina fyrir Hreinan Skjöld á Stöð 2 ásamt því að vera að vinna með aragrúa af erlendu og íslensku hæfileikafólki. 5. desember 2014 11:00 Frábær lagalisti frá 8. áratugnum Við á Heilsuvísi erum búin að taka saman frábæran lagalista frá áttunda áratugnum fyrir ræktina. Nú geturðu hlaðið niður svokölluðum QR-kóða í snjallsímann þinn og fengið listann beint í símann 10. október 2014 00:01 Vantar þig tónlist í ræktina? Nýr lagalisti á Spotify í boði heilsuvísis og D.J. Yamaho 17. október 2014 09:00 Það besta frá níunda áratugnum Þórunn Erna Clausen útbjó nýjan lagalista fyrir Spotify Heilsuvísis. 7. nóvember 2014 09:00 Jólalögin í ræktina Jólalisti Heilsuvísis á Spotify. 20. desember 2014 09:00 Eldhress lagalisti Hin eldhressa Unnur Pálmarsdóttir einkaþjálfari er framkvæmdastjóri Fusion & World Class Fitness Academy-skólans en í honum læra nemendur að vera hópatímakennarar. 9. janúar 2015 11:00 Hress á hlaupabrettinu Sigga Dögg, kynfræðingur útbjó hressan og skemmtilegan lagalista með hlaupabrettið í huga. 14. nóvember 2014 09:00 Tónlist í ræktina Heilsuvísir er kominn á Spotify. Nú geturðu fundið frábæra lista sem hvetja þig áfram í ræktina og rólegheitin. 6. október 2014 09:00 Dúndrandi hress lagalisti Anna Birna Helgadóttir er orkubolti sem stundar mastersnám með 100% vinnu auk þess sem hún kennir vinsæla spinning-tíma í World Class. 31. október 2014 14:00 D.J. Margeir fyrir Heilsuvísi Plötusnúðurinn Dj Margeir er einn af vinsælustu plötusnúðum landsins. Hann er búinn að taka saman framúrskarandi lagalista fyrir Heilsuvísi. 24. nóvember 2014 09:00 Nýr lagalisti frá Gullfossi og Geysi Hressandi lagalisti frá Gullfossi og Geysi sem hentar vel fyrir öll lífleg tilefni. 24. október 2014 09:00 Mest lesið „Rúrik Gíslason hefur sagt hæ við mig“ Lífið Jafet Máni selur íbúð með ræktarsal Lífið Ertu sauður? Fimm ráð sem geta forðað þér frá hjarðhegðun Lífið Kókaínklásúla í kaupmálanum tryggir Keith rúman milljarð Lífið Segir spjallmenni Meta herja kynferðislega á börn Lífið „Þarf ekkert að klífa Everest til að finnast ég einhvers virði“ Lífið Hvenær verður afbrýðisemi út í fortíð maka að þráhyggju? Lífið Sindri og Albert selja Skerjafjarðarslotið Lífið Veisla fyrir augu og eyru Gagnrýni „Kunna ekki að reikna, kunna svo ekki að skammast sín“ Menning
Það besta frá Beyoncé Íslandsvinkonan Beyoncé á ekki ófáa smelli sem fá hjartað til að slá örar. Eftirfarandi lög eru í uppáhaldi hjá Heilsuvísi og tilvalin í líkamsræktina. 14. desember 2014 09:00
Dúndrandi nýr lagalisti frá StopWaitGo Ásgeir Orri Ásgeirsson er hluti af hinu vinsæla StopWaitGo-teymi en þeir eru að gera tónlistina fyrir Hreinan Skjöld á Stöð 2 ásamt því að vera að vinna með aragrúa af erlendu og íslensku hæfileikafólki. 5. desember 2014 11:00
Frábær lagalisti frá 8. áratugnum Við á Heilsuvísi erum búin að taka saman frábæran lagalista frá áttunda áratugnum fyrir ræktina. Nú geturðu hlaðið niður svokölluðum QR-kóða í snjallsímann þinn og fengið listann beint í símann 10. október 2014 00:01
Vantar þig tónlist í ræktina? Nýr lagalisti á Spotify í boði heilsuvísis og D.J. Yamaho 17. október 2014 09:00
Það besta frá níunda áratugnum Þórunn Erna Clausen útbjó nýjan lagalista fyrir Spotify Heilsuvísis. 7. nóvember 2014 09:00
Eldhress lagalisti Hin eldhressa Unnur Pálmarsdóttir einkaþjálfari er framkvæmdastjóri Fusion & World Class Fitness Academy-skólans en í honum læra nemendur að vera hópatímakennarar. 9. janúar 2015 11:00
Hress á hlaupabrettinu Sigga Dögg, kynfræðingur útbjó hressan og skemmtilegan lagalista með hlaupabrettið í huga. 14. nóvember 2014 09:00
Tónlist í ræktina Heilsuvísir er kominn á Spotify. Nú geturðu fundið frábæra lista sem hvetja þig áfram í ræktina og rólegheitin. 6. október 2014 09:00
Dúndrandi hress lagalisti Anna Birna Helgadóttir er orkubolti sem stundar mastersnám með 100% vinnu auk þess sem hún kennir vinsæla spinning-tíma í World Class. 31. október 2014 14:00
D.J. Margeir fyrir Heilsuvísi Plötusnúðurinn Dj Margeir er einn af vinsælustu plötusnúðum landsins. Hann er búinn að taka saman framúrskarandi lagalista fyrir Heilsuvísi. 24. nóvember 2014 09:00
Nýr lagalisti frá Gullfossi og Geysi Hressandi lagalisti frá Gullfossi og Geysi sem hentar vel fyrir öll lífleg tilefni. 24. október 2014 09:00