Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Föstudagurinn langi

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

„Þessi Barbie-dúkka horfir ekki á neitt nema spegilinn“

Jökull og Telma hvort í sína áttina

Hugljúft geimævintýri líður fyrir þreytandi þúsaldarhúmor

Stórum hluta kærunnar vísað frá

Íslandsvinurinn Gucci Mane frelsissviptur

„Enginn skömm að því að leita sér hjálpar“

Edrú í sorg: Sonarmissir, á hnefanum og eiginkonan hættir að anda

Hugarafl er staður þar sem karlmenn fella niður grímuna

Var sagt að þetta væri „hluti af því að vera kona“

„Fegurð er miklu meira en bara útlit“

Mest lesið

„Þessi Barbie-dúkka horfir ekki á neitt nema spegilinn“

Jökull og Telma hvort í sína áttina

Hugljúft geimævintýri líður fyrir þreytandi þúsaldarhúmor

Stórum hluta kærunnar vísað frá

Íslandsvinurinn Gucci Mane frelsissviptur

„Enginn skömm að því að leita sér hjálpar“

Edrú í sorg: Sonarmissir, á hnefanum og eiginkonan hættir að anda

Hugarafl er staður þar sem karlmenn fella niður grímuna

Var sagt að þetta væri „hluti af því að vera kona“

„Fegurð er miklu meira en bara útlit“

Tarot dagsins