Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Fullt tungl

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Best klæddu stjörnurnar samkvæmt Vogue

Talsmaður Hvíta hússins segir að Carpenter hljóti að vera heimsk

Halda aðra tónleika á Íslandi fyrir þá sem misstu af

Íslensk raunveruleikastjarna í Svíþjóð: „Þetta var fokking erfitt, sérstaklega fyrir líkamann“

Halla fær að koma inn í eldhúsið tvisvar á ári

„Mig langar að elska þig alla daga, ævilangt“

Þessi eru tilnefnd til íslensku bókmenntaverðlaunanna

Sýnilegri í senunni á meðgöngunni

Gummi skíthræddur við Sigurjón Kjartans

„Þú veist þú varst að fara að reykja krakk, er það ekki?“

Mest lesið

Best klæddu stjörnurnar samkvæmt Vogue

Talsmaður Hvíta hússins segir að Carpenter hljóti að vera heimsk

Halda aðra tónleika á Íslandi fyrir þá sem misstu af

Íslensk raunveruleikastjarna í Svíþjóð: „Þetta var fokking erfitt, sérstaklega fyrir líkamann“

Halla fær að koma inn í eldhúsið tvisvar á ári

„Mig langar að elska þig alla daga, ævilangt“

Þessi eru tilnefnd til íslensku bókmenntaverðlaunanna

Sýnilegri í senunni á meðgöngunni

Gummi skíthræddur við Sigurjón Kjartans

„Þú veist þú varst að fara að reykja krakk, er það ekki?“

Tarot dagsins