Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Aldrei of seint að prófa sig áfram

Meðalmennskan plagar Brján

Fékk lífið til baka á korteri eftir tólf ár af sársauka

Troðningur á yfirfullri opnun: „Þetta var svolítið kreisí“

„Fallegasti drengur í heimi“ er látinn

Upplifði stöðugan ótta við helvíti í samfélagi múslima í Svíþjóð

Pétur Kr. og Ingibjörg selja 270 fermetra eign við Ægisíðu

Betra að vera blankur nemi í New York

Þórdís Dröfn hlaut Bókmenntaverðlaun Tómasar Guðmundssonar

Með blæðandi hjarta og ber örin með stolti

Mest lesið

Aldrei of seint að prófa sig áfram

Meðalmennskan plagar Brján

Fékk lífið til baka á korteri eftir tólf ár af sársauka

Troðningur á yfirfullri opnun: „Þetta var svolítið kreisí“

„Fallegasti drengur í heimi“ er látinn

Upplifði stöðugan ótta við helvíti í samfélagi múslima í Svíþjóð

Pétur Kr. og Ingibjörg selja 270 fermetra eign við Ægisíðu

Betra að vera blankur nemi í New York

Þórdís Dröfn hlaut Bókmenntaverðlaun Tómasar Guðmundssonar

Með blæðandi hjarta og ber örin með stolti

Tarot dagsins