Heilsa

Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H Baldursdóttir — Eva H Baldursdóttir Vísir/Einkasafn

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

„Ég er mamma hans og á sama tíma er ég líka lífvörðurinn hans, túlkurinn hans og talsmaðurinn hans“

Lífið

Elizabeth Hurley og Billy Ray Cyrus stinga saman nefjum

Lífið

Páskakveðjur stjórnmálaflokka: Gervigreind, páskaeggjaleit og Sigmundur með kanínueyru

Lífið

Svarar því hve mörg páskaegg þurfi að borða til að bæta á sig kílói

Lífið

Ekki á leið í samband bara til að þóknast samfélaginu

Lífið

Ótrúleg heimkoma Búbba sem fauk alla leið í Kópavog

Lífið

Sjálfið okkar: Að verða okkar besta útgáfa

Áskorun

Losnaði við alla fíkn á augabragði: „Því Guð er með skyndilausnir líka“

Áskorun

Íslendingurinn á bak við tugmilljarða myndina: „Þetta er eiginlega fram úr öllum vonum“

Bíó og sjónvarp

„Þetta er allt partur af plani hjá guði“

Tónlist

Mest lesið

„Ég er mamma hans og á sama tíma er ég líka lífvörðurinn hans, túlkurinn hans og talsmaðurinn hans“

Lífið

Elizabeth Hurley og Billy Ray Cyrus stinga saman nefjum

Lífið

Páskakveðjur stjórnmálaflokka: Gervigreind, páskaeggjaleit og Sigmundur með kanínueyru

Lífið

Svarar því hve mörg páskaegg þurfi að borða til að bæta á sig kílói

Lífið

Ekki á leið í samband bara til að þóknast samfélaginu

Lífið

Ótrúleg heimkoma Búbba sem fauk alla leið í Kópavog

Lífið

Sjálfið okkar: Að verða okkar besta útgáfa

Áskorun

Losnaði við alla fíkn á augabragði: „Því Guð er með skyndilausnir líka“

Áskorun

Íslendingurinn á bak við tugmilljarða myndina: „Þetta er eiginlega fram úr öllum vonum“

Bíó og sjónvarp

„Þetta er allt partur af plani hjá guði“

Tónlist

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.