Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Vala Matt selur á Ásvallagötunni

Alexandra Helga lokar Míu

„Ég sé að hann er löngu farinn“

Britney selur réttinn að tónlist sinni fyrir milljarða

Mynduðu blátt P og minntust Patreks Freys

Glímdi við kaupfíkn og fór í gjaldþrot: „Það kemur alltaf að skuldadögum“

Dillandi danskur Bond til bjargar blokkinni

Í fyrsta sinn á föstu á Valentínusardaginn 52 ára

Varð milljón krónum ríkari í mátunarklefa á Tenerife

Múmían rís í fjórða sinn

Mest lesið

Vala Matt selur á Ásvallagötunni

Alexandra Helga lokar Míu

„Ég sé að hann er löngu farinn“

Britney selur réttinn að tónlist sinni fyrir milljarða

Mynduðu blátt P og minntust Patreks Freys

Glímdi við kaupfíkn og fór í gjaldþrot: „Það kemur alltaf að skuldadögum“

Dillandi danskur Bond til bjargar blokkinni

Í fyrsta sinn á föstu á Valentínusardaginn 52 ára

Varð milljón krónum ríkari í mátunarklefa á Tenerife

Múmían rís í fjórða sinn

Tarot dagsins