Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Óboðni sturtugesturinn sextán sentímetra kónguló

Ekkert líf að verða hrædd á hverju vori

„Það er ástæða fyrir bólgunni“

Stórslasaðist átján ára eftir ölvaðan ökumann: „Braut öll bein á vinstri hliðinni minni“

Fréttatía vikunnar: NASA, Messi og Mette-Marit

Ósk um öfgafulla ást og bæling í bakherbergjunum

Stærstu rauðu flöggin á stefnumótaforritum

Mig langaði til að öskra: „Ég skal segja allt af létta!“

Glansandi hár er nýi lúxusinn – af hverju eru allir að tala um „Gloss Hair“?

David Hockney er látinn

Mest lesið

Óboðni sturtugesturinn sextán sentímetra kónguló

Ekkert líf að verða hrædd á hverju vori

„Það er ástæða fyrir bólgunni“

Stórslasaðist átján ára eftir ölvaðan ökumann: „Braut öll bein á vinstri hliðinni minni“

Fréttatía vikunnar: NASA, Messi og Mette-Marit

Ósk um öfgafulla ást og bæling í bakherbergjunum

Stærstu rauðu flöggin á stefnumótaforritum

Mig langaði til að öskra: „Ég skal segja allt af létta!“

Glansandi hár er nýi lúxusinn – af hverju eru allir að tala um „Gloss Hair“?

David Hockney er látinn

Tarot dagsins