Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Þegar miðborgin stóð í ljósum logum

Lífið

Hús Björns og Hafdísar það dýrasta sem hefur verið selt

Lífið

Stóru spurningunni um dularfullt slys enn ósvarað

Lífið

Sjá Jón Kára sem barn með óendanlega möguleika

Lífið

Fresta tökum á Love Island All Stars

Lífið

Bjössi og Dísa skáluðu í nýja húsinu

Lífið

„Ég mun aldrei stíga á svið í Bandaríkjunum aftur“

Tónlist

Kynntist ástinni á Spáni eftir að hafa verið orðin leið á að vera ein

Lífið

Gagnrýni ársins 2025: Jólahelvíti, ómerkilegir þættir og vonbrigði á stóra sviðinu

Gagnrýni

RÚV hættir við Söngvakeppnina

Lífið

Fleiri fréttir

Hús Björns og Hafdísar það dýrasta sem hefur verið selt

Fresta tökum á Love Island All Stars

Finnur fyrsti óperustjórinn

Þegar miðborgin stóð í ljósum logum

Sjá Jón Kára sem barn með óendanlega möguleika

Krakkatía vikunnar: Borgarstjóri, Stubbarnir og handbolti

Bob Weir látinn

Stóru spurningunni um dularfullt slys enn ósvarað

Minnast Magnúsar Eiríkssonar: „Góða ferð, elsku vinur“

Fréttatía vikunnar: Björk, EM í handbolta og Alvotech

RÚV hættir við Söngvakeppnina

Magnús Eiríksson er látinn

Kynntist ástinni á Spáni eftir að hafa verið orðin leið á að vera ein

Enn óvíst hvað verður um Söngvakeppnina

Eyjamenn dansa með tröllum um helgina „eins og alvöru sértrúarsöfnuður“

Býðst að bóka leikara til að þykjast vera maki

Ný skólína frá Nike: Air Inga – „just do it“

Þórunn Antonía frumsýnir nýtt útlit

Eyjólfur og Suzanne eignuðust stúlku

Móðguð fyrir hönd ferðaþjónustunnar

Skotin ganga á víxl um „eitraðan mömmuhóp“

Snorri Másson leggi hornin á hilluna

Tónlistarpar fékk draumaprins í síðbúna jólagjöf

Sonurinn kominn með nafn

Plötuverslun sniðgengur Björk og tekur tónlist hennar úr hillum

Hverjum var boðið á Bessastaði og hverjum ekki?

Allt að 450 þúsund bíógestir á einu ári

Gugga fer yfir eineltið, frægðina og eftirpartýið með Drake

Smurði kúk um allt stofugólfið þar til hann kafnaði úti í horni

Hvað vildu Íslendingar vita á árinu 2025?

Sjá meira

Mest lesið

Þegar miðborgin stóð í ljósum logum

Lífið

Hús Björns og Hafdísar það dýrasta sem hefur verið selt

Lífið

Stóru spurningunni um dularfullt slys enn ósvarað

Lífið

Sjá Jón Kára sem barn með óendanlega möguleika

Lífið

Fresta tökum á Love Island All Stars

Lífið

Bjössi og Dísa skáluðu í nýja húsinu

Lífið

„Ég mun aldrei stíga á svið í Bandaríkjunum aftur“

Tónlist

Kynntist ástinni á Spáni eftir að hafa verið orðin leið á að vera ein

Lífið

Gagnrýni ársins 2025: Jólahelvíti, ómerkilegir þættir og vonbrigði á stóra sviðinu

Gagnrýni

RÚV hættir við Söngvakeppnina

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.