Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Steinn Ármann er látinn

Lífið

Davíð Þór um fráfall Steins Ármanns: „Engin orð. Bara sorg“

Lífið

„Ég er bara einhver skel af sjálfri mér núna“

Lífið

Kjóllinn brann korter í brúðkaup

Lífið

Margir minnast Steins Ármanns: „Gaf okkur stærstu gjöf sem hægt er að gefa“

Lífið

Fór létt með tíu kílómetra: „Við sjáumst bara í markinu gamla mín“

Lífið

„Maður veit aldrei hvað framtíðin ber í skauti sér“

Lífið

Leikkonan Bunny Levine er látin

Lífið

Krakkatía vikunnar: Svampur Sveinsson og Sesarsalatið

Lífið

Myndaveisla: Litagleði og lögregla á Tónaflóði á Arnarhóli

Lífið

Fleiri fréttir

Myndaveisla: Litagleði og lögregla á Tónaflóði á Arnarhóli

Margir minnast Steins Ármanns: „Gaf okkur stærstu gjöf sem hægt er að gefa“

„Ég er bara einhver skel af sjálfri mér núna“

Leikkonan Bunny Levine er látin

Davíð Þór um fráfall Steins Ármanns: „Engin orð. Bara sorg“

Steinn Ármann er látinn

Kjóllinn brann korter í brúðkaup

Krakkatía vikunnar: Svampur Sveinsson og Sesarsalatið

Fór létt með tíu kílómetra: „Við sjáumst bara í markinu gamla mín“

Úlfadrengurinn í Sierra Morena allur

„Maður veit aldrei hvað framtíðin ber í skauti sér“

Fréttatía vikunnar: Eiður Smári, Harry og frelsissvipting

Missti allan mátt fyrir neðan bringu: Dreymir um að geta spilað golf á ný

Fyrsta kvennalandsliðið í kotru býður á opna æfingu

Svona voru afmælistónleikar Bylgjunnar á Menningarnótt

Þessi hafa safnað mestu fyrir Reykjavíkumaraþonið

Lögmaður kærasta Panettiere með yfirlýsingu um andlátið

Barnastjörnurnar sem Hollywood brást

Hvað veistu um... Köngulóarmanninn?

Ekkert annað í stöðunni en að fara á brókinni í ísbúðina

Guðmundur Felix frumsýnir nýja nefið

Týndi farangrinum og klæddist íslensku merki frá toppi til táar

Hlutir sem þú ættir aldrei að deila með maka þínum

Svona verður dagskráin á Menningarnótt

Harry og Meghan ætla að flytja aftur til Bretlands

Þorsteinn Leó orðinn pabbi

Versluðu sígarettur af rússneskum sjómönnum: „Þetta var bara eins og gull“

Jinny Lu er ljótasti hundur í heimi 2026

„Hver á eftir að vilja konu sem kúkar í poka?“

Jóhann Kristófer og Nadía Áróra slá sér upp

Sjá meira

Mest lesið

Steinn Ármann er látinn

Lífið

Davíð Þór um fráfall Steins Ármanns: „Engin orð. Bara sorg“

Lífið

„Ég er bara einhver skel af sjálfri mér núna“

Lífið

Kjóllinn brann korter í brúðkaup

Lífið

Margir minnast Steins Ármanns: „Gaf okkur stærstu gjöf sem hægt er að gefa“

Lífið

Fór létt með tíu kílómetra: „Við sjáumst bara í markinu gamla mín“

Lífið

„Maður veit aldrei hvað framtíðin ber í skauti sér“

Lífið

Leikkonan Bunny Levine er látin

Lífið

Krakkatía vikunnar: Svampur Sveinsson og Sesarsalatið

Lífið

Myndaveisla: Litagleði og lögregla á Tónaflóði á Arnarhóli

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.