Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Vaktin: Væb-strákarnir stíga á svið í Basel

Lífið

Berglind Festival og Jón Geir njóta lífsins á Tenerife

Lífið

Seldu allt sem þau áttu og sigla um heiminn

Lífið

Kranavatn á þúsund krónur en slapp við mína verstu martröð

Lífið

Fagnarlæti yfirgnæfðu baulið en óvíst hvaðan þau komu

Lífið

Klúróvision í kvöld: „Þetta fer svo fyrir brjóstið á okkur að við förum úr fötunum“

Lífið

Íslendingar á samfélagsmiðlum: „Við hljótum að vinna þetta?“

Lífið

Ógleymanleg upplifun á klósetti í norskum kastala

Tíska og hönnun

Ísraelska söngkonan biðlar til Íslendinga á íslensku

Lífið

Sterkar vísbendingar um að Céline Dion mæti í kvöld

Lífið

Fleiri fréttir

Íslendingar á samfélagsmiðlum: „Við hljótum að vinna þetta?“

Klúróvision í kvöld: „Þetta fer svo fyrir brjóstið á okkur að við förum úr fötunum“

Vaktin: Væb-strákarnir stíga á svið í Basel

Ísraelska söngkonan biðlar til Íslendinga á íslensku

Krókódíllinn úr Happy Gilmore allur

Bjarni Ara í íslensku dómnefndinni

Berglind Festival og Jón Geir njóta lífsins á Tenerife

Sterkar vísbendingar um að Céline Dion mæti í kvöld

Seldu allt sem þau áttu og sigla um heiminn

Fréttatía vikunnar: VÆB, lögreglueftirlit og lúxusþota

Kranavatn á þúsund krónur en slapp við mína verstu martröð

Fagnarlæti yfirgnæfðu baulið en óvíst hvaðan þau komu

Baráttan um jólagestina hafin

Börn í Laugardal fögnuðu fjölbreytileikanum í árlegri gleðigöngu

Einhleypir auglýstir á óhefðbundnum stefnumótaviðburði

Segist ástæða þess að Taylor Swift sé ekki lengur „heit“

Þórhildur greinir frá kyninu

Bieber segist ekki á meðal þeirra sem Diddy braut á

Koníakstofa á þakinu og stórbrotið útsýni

Vinsælir í Basel en hversu hátt ná þeir?

Herra Hnetusmjör í aðalhlutverki hjá Laufeyju

Framtíðin óljós hjá Sigrúnu Ósk

Einhleypir þokkasveinar

Svona verður röð laganna á laugardaginn

Sjóðheitar skvísur í íslenskri hönnun

Fjölskylda truflaði flutning Ísraela

Þessi tíu lög komust í úrslit

VÆB bræður á forsíðu BBC

„Erfitt að vera á heimilinu því það var svo mikið sorg“

Brando ekki að lóða og fisléttur Dylan

Sjá meira

Mest lesið

Vaktin: Væb-strákarnir stíga á svið í Basel

Lífið

Berglind Festival og Jón Geir njóta lífsins á Tenerife

Lífið

Seldu allt sem þau áttu og sigla um heiminn

Lífið

Kranavatn á þúsund krónur en slapp við mína verstu martröð

Lífið

Fagnarlæti yfirgnæfðu baulið en óvíst hvaðan þau komu

Lífið

Klúróvision í kvöld: „Þetta fer svo fyrir brjóstið á okkur að við förum úr fötunum“

Lífið

Íslendingar á samfélagsmiðlum: „Við hljótum að vinna þetta?“

Lífið

Ógleymanleg upplifun á klósetti í norskum kastala

Tíska og hönnun

Ísraelska söngkonan biðlar til Íslendinga á íslensku

Lífið

Sterkar vísbendingar um að Céline Dion mæti í kvöld

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.