Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Talsmaður Hvíta hússins segir að Carpenter hljóti að vera heimsk

Lífið

Best klæddu stjörnurnar samkvæmt Vogue

Lífið

Halda aðra tónleika á Íslandi fyrir þá sem misstu af

Tónlist

Íslensk raunveruleikastjarna í Svíþjóð: „Þetta var fokking erfitt, sérstaklega fyrir líkamann“

Lífið

„Mig langar að elska þig alla daga, ævilangt“

Lífið

Halla fær að koma inn í eldhúsið tvisvar á ári

Lífið

Þessi eru tilnefnd til íslensku bókmenntaverðlaunanna

Lífið

Sýnilegri í senunni á meðgöngunni

Menning

Gummi skíthræddur við Sigurjón Kjartans

Lífið

Það skrítnasta á djamminu: Amfetamín inni á klósetti og fólk að ríða

Menning

Fleiri fréttir

Best klæddu stjörnurnar samkvæmt Vogue

Þessi eru tilnefnd til íslensku bókmenntaverðlaunanna

Fannar leitaði lengi að transbrauði

„Mamma, ég gat þetta“

Opnar sig um kaupfíkn sem kviknaði þegar hún var sjö ára

Gummi skíthræddur við Sigurjón Kjartans

Þessi stóðu upp úr hjá Spotify í ár

„Mig langar að elska þig alla daga, ævilangt“

„Lendir auðvitað í því að vera alltaf málaður upp sem voðalega vondur“

Siggi Ingvars og Alma Finnboga fjölga sér

Talsmaður Hvíta hússins segir að Carpenter hljóti að vera heimsk

Hræðilegra að syngja með Bítinu en að fara í fallhlífastökk

Íslensk raunveruleikastjarna í Svíþjóð: „Þetta var fokking erfitt, sérstaklega fyrir líkamann“

„Þú veist þú varst að fara að reykja krakk, er það ekki?“

Halla fær að koma inn í eldhúsið tvisvar á ári

Taka í gegn fjölskylduhús í Eyjum með einstöku útsýni

Selfyssingar unnu Skjálftann með verki um hinsegin bakslag

Ástin blómstrar hjá Arndísi Önnu og Lindu

A-teens og tveir fyrrverandi sigurvegarar taka þátt í Melodifestivalen

Segir Sinatra hafa verið „risavaxinn“ neðan beltis

Bílakarókí með Bítinu: „Rændirðu henni?“

„Besta byrjun á desember sem hægt var að hugsa sér“

Radiohead frestar tónleikum sínum í Köben

Vann ekki úr nauðguninni og skaddaðist á mænu

Kim mældist með „litla heilavirkni“

Fagnaði 35 árum með stæl í Kólumbíu

Stjörnulífið: Ólétta og ást í 23 ár

Er hægt að njóta kynlífs þrátt fyrir mikla áfallasögu?

Fela einhverfu til að passa inn

MTV hættir að sýna tónlistarmyndbönd allan sólarhringinn

Sjá meira

Mest lesið

Talsmaður Hvíta hússins segir að Carpenter hljóti að vera heimsk

Lífið

Best klæddu stjörnurnar samkvæmt Vogue

Lífið

Halda aðra tónleika á Íslandi fyrir þá sem misstu af

Tónlist

Íslensk raunveruleikastjarna í Svíþjóð: „Þetta var fokking erfitt, sérstaklega fyrir líkamann“

Lífið

„Mig langar að elska þig alla daga, ævilangt“

Lífið

Halla fær að koma inn í eldhúsið tvisvar á ári

Lífið

Þessi eru tilnefnd til íslensku bókmenntaverðlaunanna

Lífið

Sýnilegri í senunni á meðgöngunni

Menning

Gummi skíthræddur við Sigurjón Kjartans

Lífið

Það skrítnasta á djamminu: Amfetamín inni á klósetti og fólk að ríða

Menning

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.