Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Berrössuð hjón og endurtekið efni

Píanóleikari selur huggulega íbúð á Ásvallagötu

„Ég vel þig núna, alltaf og ennþá“

Óskar Hrafn og Laufey selja á Nesveginum

Stelpurnar snúa aftur

Ekkert offors hjá Fors

Kynlíf miðaldra kvenna í brennidepli

Boxar til að halda sjúkdómnum í skefjum

Kát á kynfræðslukarnivali

Tryggðu þér nýtt rafhjól fyrir 2027 á hagstæðari kjörum

Mest lesið

Berrössuð hjón og endurtekið efni

Píanóleikari selur huggulega íbúð á Ásvallagötu

„Ég vel þig núna, alltaf og ennþá“

Óskar Hrafn og Laufey selja á Nesveginum

Stelpurnar snúa aftur

Ekkert offors hjá Fors

Kynlíf miðaldra kvenna í brennidepli

Boxar til að halda sjúkdómnum í skefjum

Kát á kynfræðslukarnivali

Tryggðu þér nýtt rafhjól fyrir 2027 á hagstæðari kjörum

Tarot dagsins