Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Hættur með fimmtíu árum yngri kærustunni

„Ég er enn að venjast andlitinu á mér“

Fundu ástina á Domino's

Hinsegin ást í loftinu

Klöppuðu fyrir ofan höfuð á Frikka Dór

Ekki gálgadans heldur hæ dúddelí dæ

Hvað veistu um… eyjar við Ísland?

Stjörnurnar fögnuðu flúruðum Maroni

„Ókrýndir hip-hop kóngar Íslands“ halda 20 ára afmælistónleika

Arnór Sig kominn á fast

Mest lesið

Hættur með fimmtíu árum yngri kærustunni

„Ég er enn að venjast andlitinu á mér“

Fundu ástina á Domino's

Hinsegin ást í loftinu

Klöppuðu fyrir ofan höfuð á Frikka Dór

Ekki gálgadans heldur hæ dúddelí dæ

Hvað veistu um… eyjar við Ísland?

Stjörnurnar fögnuðu flúruðum Maroni

„Ókrýndir hip-hop kóngar Íslands“ halda 20 ára afmælistónleika

Arnór Sig kominn á fast

Tarot dagsins