Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Auglýsing Blush sé fyrir neðan allar hellur

Lífið

Ekki fyrsti fótboltamaður Binna: „Við getum alveg hist aftur og riðið“

Lífið

„Ég fékk alveg gæsahúð þegar ég sá þetta“

Tíska og hönnun

Móðirin hljóp frá þremur börnum og „fór í Kanann“

Lífið

Kemur Önnu miðli til varnar: „Þið megið segja að ég sé auðtrúa asni“

Lífið

Opinberar erjur Beckham-fjölskyldunnar: „Ég vil ekki sættast við fjölskyldu mína“

Lífið

Valdi sér fylkingu í Beckham-deilunum

Lífið

Skilnaðarhringir slá í gegn: „Ég set minn á löngutöng“

Tíska og hönnun

Ofurnæmni Önnu Birtu: Hefur heyrt hugsanir fólks í Kringlunni

Lífið

Vesturbæingar blótuðu þorrann langt fram á nótt

Lífið

Mest lesið

Auglýsing Blush sé fyrir neðan allar hellur

Lífið

Ekki fyrsti fótboltamaður Binna: „Við getum alveg hist aftur og riðið“

Lífið

„Ég fékk alveg gæsahúð þegar ég sá þetta“

Tíska og hönnun

Móðirin hljóp frá þremur börnum og „fór í Kanann“

Lífið

Kemur Önnu miðli til varnar: „Þið megið segja að ég sé auðtrúa asni“

Lífið

Opinberar erjur Beckham-fjölskyldunnar: „Ég vil ekki sættast við fjölskyldu mína“

Lífið

Valdi sér fylkingu í Beckham-deilunum

Lífið

Skilnaðarhringir slá í gegn: „Ég set minn á löngutöng“

Tíska og hönnun

Ofurnæmni Önnu Birtu: Hefur heyrt hugsanir fólks í Kringlunni

Lífið

Vesturbæingar blótuðu þorrann langt fram á nótt

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.