Lífið

Dagur í lífi aflraunamannsins Jens Andra

Stefán Árni Pálsson skrifar 28. október 2019 15:30

Jens æfir daglega og það mikið. Hann þarf því að borða mjög reglulega og töluvert magn í einu.

Jens Andri Fylkisson starfar sem styrktarþjálfari í Sporthúsinu í Kópavogi og er sjálfur aflraunakappi.

Á YouTube-síðunni Iceland with a View er fylgst vel með degi í lífi hans. Hvernig venjulegur dagur er hjá manni sem stundar aflraunir.

Hvað borðar hann og hversu mikið? hversu margar kalóríur þarf hann að innbyrða á dag? hvernig æfir hann? og margt fleira.

Svona er venjulegur dagur hjá Jens Andra.

Aflraunir

Mest lesið

Láta forræðishyggju hinna fullorðnu ekki fipa sig

Lífið

Hrekkjavökubúningar sem er best að forðast

Menning

Telur Sweeney hafa verið blekkta í kjólinn

Tíska og hönnun

Stjörnurnar skinu skært á sögulegum sjónvarpsverðlaunum

Lífið

Ískyggilega líkur ofurfyrirsætu: „Ég er með píku“

Lífið

Atli Steinn fann ástina á ný

Lífið

„Síðasta flugtak“ Play í Gamla bíói

Lífið

Fundin eftir sjö vikur á vergangi: „Takk hver sem þú ert“

Lífið

„Lélegur í að fela hvernig mér líður og bera harm minn í hljóði“

Tónlist

„Get ekki gengið óstudd og framundan er mikil endurhæfing“

Lífið

Fleiri fréttir

Láta forræðishyggju hinna fullorðnu ekki fipa sig

Heillandi raðhús Evu Maríu og Trausta til sölu

Nýr skemmti- og spjallþáttur á Sýn

Fundin eftir sjö vikur á vergangi: „Takk hver sem þú ert“

Fresta hrekkjavöku til að tryggja öryggi lítilla skrímsla

Stjörnurnar skinu skært á sögulegum sjónvarpsverðlaunum

Atli Steinn fann ástina á ný

„Síðasta flugtak“ Play í Gamla bíói

Már Gunnars genginn út

Verk Þórdísar Erlu munu prýða auglýsingaskilti borgarinnar

Steingleymdi að taka niður sólgleraugun

Hvenær má byrja að spila jólalög?

Stílhrein og stílíseruð útsýnisíbúð við Heiðmörk

Ískyggilega líkur ofurfyrirsætu: „Ég er með píku“

„Get ekki gengið óstudd og framundan er mikil endurhæfing“

Ótrúlegur bílskúr Hönnu Rúnar: „Hvar ertu?“

Lét flúra brúðkaupsdaginn á sig en gerði mistök

Sviti, mjólk og hóstakast eftir að hafa manað hvor annan

Yfir 170 góðgerðafélög hlutu styrk í áheitasöfnun Reykjavíkurmaraþons

Sigurjón og Sóley gjörbreyttu eldhúsinu með einstakri útkomu

„Alvöru“ jólasveinn gisti á Hótel Rangá

Fasteignasalar og ofurskvísur í Októberfest stemningu

Eitt glæsilegasta hús Reykjavíkur til sölu

„Þetta er það fallegasta sem einhver hefur sagt um mig“

Hvað þýðir „six-seven“?

Smáforrit til að deila heimilisverkum: „Fæ þrjú stig fyrir að þurrka af á heimilinu“

Kynslóðabilið kom í ljós þegar umræðan beindist að blautbolakeppni

Ljúffengar banana- og kakóbollakökur í nestisboxið

Troðningur á yfirfullri opnun: „Þetta var svolítið kreisí“

Pétur Kr. og Ingibjörg selja 270 fermetra eign við Ægisíðu

Sjá meira

Mest lesið

Láta forræðishyggju hinna fullorðnu ekki fipa sig

Lífið

Hrekkjavökubúningar sem er best að forðast

Menning

Telur Sweeney hafa verið blekkta í kjólinn

Tíska og hönnun

Stjörnurnar skinu skært á sögulegum sjónvarpsverðlaunum

Lífið

Ískyggilega líkur ofurfyrirsætu: „Ég er með píku“

Lífið

Atli Steinn fann ástina á ný

Lífið

„Síðasta flugtak“ Play í Gamla bíói

Lífið

Fundin eftir sjö vikur á vergangi: „Takk hver sem þú ert“

Lífið

„Lélegur í að fela hvernig mér líður og bera harm minn í hljóði“

Tónlist

„Get ekki gengið óstudd og framundan er mikil endurhæfing“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.