Helga Margrét: Fer bara í réttirnar í staðinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 9. ágúst 2011 06:00 Helga Margrét Þorsteinsdóttir Mynd/Valli Helga Margrét Þorsteinsdóttir er ekki enn komin af stað eftir meiðslin sem hún varð fyrir á EM unglinga á dögunum. Hún er búin að afskrifa það að ná lágmörkum fyrir HM í Kóreu og leggur nú áherslu á að losna alveg við meiðslin sem hafa hrjáð hana. „Ég býst við því að ég keppi ekkert meira í sumar. Maður tekur þá pásuna aðeins fyrr og byrjar bara undirbúningstímabilið aftur. Maður verður bara að taka þessu," segir Helga Margrét og bætir við: „Þetta er svolítið sem ég hef glímt við lengi. Ég get hlaupið upp að 80 prósentum en um leið og maður ætlar að fara að taka eitthvað meira á en það þá segir allt bara stopp," lýsir Helga Margrét en hún varð að hætta keppni á EM 22 ára á dögunum. „Ég er ekki verri núna en ég var fyrir þrautina á Evrópumeistaramótinu. Ég get æft og ég get keppt upp að vissu marki. Ég hef engan áhuga á því að halda þannig áfram og ég ætla bara að laga þetta í eitt skipti fyrir öll. Ég þarf að vera mjög dugleg í öllum þessum endurhæfingaræfingum og í því að styrkja vöðvana í kring. Ég vona að ég geti byrjað hægt og rólega og reynt að fara svo alltaf hraðar og hraðar," segir Helga en hún segir ómögulegt að setja einhver tímamörk á það hvenær hún verður orðin hundrað prósent. „Það jákvæðasta sem ég sé við þetta er að ég geti farið í réttirnar í sveitinni í staðinn fyrir að vera í Kóreu þó að það sé ekki óskastaða. Ég var alveg búin að búa mig undir það að missa af réttunum þetta árið og fannst það bara fínt svo lengi sem ég væri í Kóreu," segir Helga. „Það kemur HM eftir þetta HM og það tekur mörg ár að byggja upp. Þó að það gangi ekki upp á næsta ári eða þarnæsta ári þá gildir bara að halda ótrauð áfram og láta engan bilbug á sér finna." Innlendar Mest lesið Greindi allt fíaskóið í Grindavík: „Augljóst að hann er ekki að slást við dómarann“ Körfubolti Tiger var hissa á handtökunni og hringdi í Trump forseta Golf Hafdísi blöskraði valið: „Konur sem fá ekki blómin sem þær eiga skilið“ Handbolti Stóra boxkvöldinu í Gamla bíói slegið á frest Sport Sakaði Luke Littler um dónaskap Sport Sérfræðingarnir svara: Telja að ungu KR-ingarnir slái í gegn Íslenski boltinn Besta-spáin 2026: Vilja segja upp áskriftinni Íslenski boltinn Mickelson neyðist til að sleppa Masters Golf Sonur Schwarzenegger vann fyrstu keppnina sína Sport „Bara sorry, ég sé þetta ekki gerast“ Körfubolti Fleiri fréttir Draumabyrjun hjá Lindu Líf í atvinnumennskunni Enzo Fernandez verður í agabanni í næstu tveimur leikjum Chelsea Fyrrverandi markakóngur HM lagður inn á sjúkrahús Segir að frændi sinn sé algjör hálfviti inni á vellinum „Ofboðslega stórir skór að fylla“ Sakaði Luke Littler um dónaskap Sonur Schwarzenegger vann fyrstu keppnina sína Besta-spáin 2026: Vilja segja upp áskriftinni Tiger var hissa á handtökunni og hringdi í Trump forseta Sérfræðingarnir svara: Telja að ungu KR-ingarnir slái í gegn Ólympíugullverðlaunahafi í átján mánaða bann Greindi allt fíaskóið í Grindavík: „Augljóst að hann er ekki að slást við dómarann“ Hafdísi blöskraði valið: „Konur sem fá ekki blómin sem þær eiga skilið“ Dagskráin í dag: Úrslitakeppnin í körfu og hvaða lið ætla í ensku úrvalsdeildina? Gæti Guardiola tekið við Ítölum? Mickelson neyðist til að sleppa Masters Stóra boxkvöldinu í Gamla bíói slegið á frest „Fallegt að sjá liðið stíga saman upp og taka skref áfram“ Mæta meisturum Arsenal eftir sigur í framlengingu Uppgjörið:Valur - Keflavík 75-78| Keflavík stelur heimavellinum í fyrsta leik Orri öflugur en staða Sporting viðkvæm „Allt í einu var munurinn orðinn alltof mikill“ Ásgeir Karl og Tristan Máni unnu brons á EM Elín Klara markahæst og undanúrslit blasa við Íslenskur sigurvegari á fyrstu leiktíð Evrópubikarsins Naumt forskot hjá Janusi og félögum Niðurlægðu Real og mæta Glódísi Tindastóll - ÍR 108-99 | Stólarnir veittu fyrsta höggið Uppgjörið: Haukar - Afturelding 32-24 | Hafnfirðingarnir sendu Aftureldingu í sumarfrí Skoruðu í Reykjavík og unnu í Hafnarfirði Sjá meira
Helga Margrét Þorsteinsdóttir er ekki enn komin af stað eftir meiðslin sem hún varð fyrir á EM unglinga á dögunum. Hún er búin að afskrifa það að ná lágmörkum fyrir HM í Kóreu og leggur nú áherslu á að losna alveg við meiðslin sem hafa hrjáð hana. „Ég býst við því að ég keppi ekkert meira í sumar. Maður tekur þá pásuna aðeins fyrr og byrjar bara undirbúningstímabilið aftur. Maður verður bara að taka þessu," segir Helga Margrét og bætir við: „Þetta er svolítið sem ég hef glímt við lengi. Ég get hlaupið upp að 80 prósentum en um leið og maður ætlar að fara að taka eitthvað meira á en það þá segir allt bara stopp," lýsir Helga Margrét en hún varð að hætta keppni á EM 22 ára á dögunum. „Ég er ekki verri núna en ég var fyrir þrautina á Evrópumeistaramótinu. Ég get æft og ég get keppt upp að vissu marki. Ég hef engan áhuga á því að halda þannig áfram og ég ætla bara að laga þetta í eitt skipti fyrir öll. Ég þarf að vera mjög dugleg í öllum þessum endurhæfingaræfingum og í því að styrkja vöðvana í kring. Ég vona að ég geti byrjað hægt og rólega og reynt að fara svo alltaf hraðar og hraðar," segir Helga en hún segir ómögulegt að setja einhver tímamörk á það hvenær hún verður orðin hundrað prósent. „Það jákvæðasta sem ég sé við þetta er að ég geti farið í réttirnar í sveitinni í staðinn fyrir að vera í Kóreu þó að það sé ekki óskastaða. Ég var alveg búin að búa mig undir það að missa af réttunum þetta árið og fannst það bara fínt svo lengi sem ég væri í Kóreu," segir Helga. „Það kemur HM eftir þetta HM og það tekur mörg ár að byggja upp. Þó að það gangi ekki upp á næsta ári eða þarnæsta ári þá gildir bara að halda ótrauð áfram og láta engan bilbug á sér finna."
Innlendar Mest lesið Greindi allt fíaskóið í Grindavík: „Augljóst að hann er ekki að slást við dómarann“ Körfubolti Tiger var hissa á handtökunni og hringdi í Trump forseta Golf Hafdísi blöskraði valið: „Konur sem fá ekki blómin sem þær eiga skilið“ Handbolti Stóra boxkvöldinu í Gamla bíói slegið á frest Sport Sakaði Luke Littler um dónaskap Sport Sérfræðingarnir svara: Telja að ungu KR-ingarnir slái í gegn Íslenski boltinn Besta-spáin 2026: Vilja segja upp áskriftinni Íslenski boltinn Mickelson neyðist til að sleppa Masters Golf Sonur Schwarzenegger vann fyrstu keppnina sína Sport „Bara sorry, ég sé þetta ekki gerast“ Körfubolti Fleiri fréttir Draumabyrjun hjá Lindu Líf í atvinnumennskunni Enzo Fernandez verður í agabanni í næstu tveimur leikjum Chelsea Fyrrverandi markakóngur HM lagður inn á sjúkrahús Segir að frændi sinn sé algjör hálfviti inni á vellinum „Ofboðslega stórir skór að fylla“ Sakaði Luke Littler um dónaskap Sonur Schwarzenegger vann fyrstu keppnina sína Besta-spáin 2026: Vilja segja upp áskriftinni Tiger var hissa á handtökunni og hringdi í Trump forseta Sérfræðingarnir svara: Telja að ungu KR-ingarnir slái í gegn Ólympíugullverðlaunahafi í átján mánaða bann Greindi allt fíaskóið í Grindavík: „Augljóst að hann er ekki að slást við dómarann“ Hafdísi blöskraði valið: „Konur sem fá ekki blómin sem þær eiga skilið“ Dagskráin í dag: Úrslitakeppnin í körfu og hvaða lið ætla í ensku úrvalsdeildina? Gæti Guardiola tekið við Ítölum? Mickelson neyðist til að sleppa Masters Stóra boxkvöldinu í Gamla bíói slegið á frest „Fallegt að sjá liðið stíga saman upp og taka skref áfram“ Mæta meisturum Arsenal eftir sigur í framlengingu Uppgjörið:Valur - Keflavík 75-78| Keflavík stelur heimavellinum í fyrsta leik Orri öflugur en staða Sporting viðkvæm „Allt í einu var munurinn orðinn alltof mikill“ Ásgeir Karl og Tristan Máni unnu brons á EM Elín Klara markahæst og undanúrslit blasa við Íslenskur sigurvegari á fyrstu leiktíð Evrópubikarsins Naumt forskot hjá Janusi og félögum Niðurlægðu Real og mæta Glódísi Tindastóll - ÍR 108-99 | Stólarnir veittu fyrsta höggið Uppgjörið: Haukar - Afturelding 32-24 | Hafnfirðingarnir sendu Aftureldingu í sumarfrí Skoruðu í Reykjavík og unnu í Hafnarfirði Sjá meira