Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Ertu sauður? Fimm ráð sem geta forðað þér frá hjarðhegðun

Kókaínklásúla í kaupmálanum tryggir Keith rúman milljarð

Jafet Máni selur íbúð með ræktarsal

„Þarf ekkert að klífa Everest til að finnast ég einhvers virði“

Hvenær verður afbrýðisemi út í fortíð maka að þráhyggju?

Sindri og Albert selja Skerjafjarðarslotið

Veisla fyrir augu og eyru

„Kunna ekki að reikna, kunna svo ekki að skammast sín“

Skrýtið næturlíf og ævintýri sem fylgja partýjunum

„Rúrik Gíslason hefur sagt hæ við mig“

Mest lesið

Ertu sauður? Fimm ráð sem geta forðað þér frá hjarðhegðun

Kókaínklásúla í kaupmálanum tryggir Keith rúman milljarð

Jafet Máni selur íbúð með ræktarsal

„Þarf ekkert að klífa Everest til að finnast ég einhvers virði“

Hvenær verður afbrýðisemi út í fortíð maka að þráhyggju?

Sindri og Albert selja Skerjafjarðarslotið

Veisla fyrir augu og eyru

„Kunna ekki að reikna, kunna svo ekki að skammast sín“

Skrýtið næturlíf og ævintýri sem fylgja partýjunum

„Rúrik Gíslason hefur sagt hæ við mig“

Tarot dagsins