Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Hélt við konu besta vinar síns

Selur íbúð með náttúruparadís í bakgarðinum

Tom Cruise hrasar á síðasta snúning

Heldur sér við efnið og burt frá efnunum

Einn heppinn vinnur frítt flug í heilt ár með PLAY

Garðar Gunnlaugs og Fanney Sandra flytja á Selfoss

Skjaldborg í átjánda sinn: „Ef maður býr á svona stað og vill eitthvað þá verður maður að hafa fyrir því sjálfur“

Hildur Yeoman lofuð í hástert á Style Bubble

Sérhönnuð krem frá O´Keeffe´s fyrir þurra og sprungna húð

Blondie verður stjarnan á RIFF um helgina

Mest lesið

Hélt við konu besta vinar síns

Selur íbúð með náttúruparadís í bakgarðinum

Tom Cruise hrasar á síðasta snúning

Heldur sér við efnið og burt frá efnunum

Einn heppinn vinnur frítt flug í heilt ár með PLAY

Garðar Gunnlaugs og Fanney Sandra flytja á Selfoss

Skjaldborg í átjánda sinn: „Ef maður býr á svona stað og vill eitthvað þá verður maður að hafa fyrir því sjálfur“

Hildur Yeoman lofuð í hástert á Style Bubble

Sérhönnuð krem frá O´Keeffe´s fyrir þurra og sprungna húð

Blondie verður stjarnan á RIFF um helgina

Tarot dagsins