Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Tvær miðaldra: Þekktust ekkert en láta nú drauminn rætast saman

Kalli Bjarni búinn að breyta lífi sínu

Bað Youtube um að fjarlæga myndbandið

„Magnað ég hafi lifað 22 ár án þess að fara í aðra aðgerð“

Hittast á laun

Fögnuðu Hennar Rödd á alþjóðlegum baráttudegi kvenna

„Að koma hingað inn er eins og að fara inn í annan heim“

„Loksins kominn til okkar“

Flaug á hausinn fyrsta skóladaginn eftir frí

Njáll á yfir fimmtíu mótorhjól og mun aldrei hætta að safna

Mest lesið

Tvær miðaldra: Þekktust ekkert en láta nú drauminn rætast saman

Kalli Bjarni búinn að breyta lífi sínu

Bað Youtube um að fjarlæga myndbandið

„Magnað ég hafi lifað 22 ár án þess að fara í aðra aðgerð“

Hittast á laun

Fögnuðu Hennar Rödd á alþjóðlegum baráttudegi kvenna

„Að koma hingað inn er eins og að fara inn í annan heim“

„Loksins kominn til okkar“

Flaug á hausinn fyrsta skóladaginn eftir frí

Njáll á yfir fimmtíu mótorhjól og mun aldrei hætta að safna

Tarot dagsins