Kasólétt Anníe Mist ætlar að gera Murph-æfinguna sem „felldi“ hana á heimsleikunum Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 25. maí 2020 09:00 Annie Mist fékk hitaslag í Murph æfingunni á heimsleikunum í CrossFit árið 2015. Hún birti þessa mynd af sér síðan þá á Instagram síðu sinni. Mynd/Instagram Íslenska CrossFit goðsögnin Anníe Mist Þórisdóttir ætlar ekki að láta sitt eftir liggja á „Memorial Day“ í dag og hefur tilkynnt það að hún ætli að taka Murph-æfingu eins og svo margir í CrossFit heiminum gera á þessum síðasta mánudegi í maímánuði. Anníe Mist Þórisdóttir er að verða komin sjö mánuði á leið en heldur áfram að æfa á hverjum degi. Hún hefur vissulega gert smá tilfærslur á því hvernig hún æfir en æfingar eru alls ekki einhver göngutúr í garðinum. Anníe Mist er enn að æfa á fullu og sannar það með myndböndum sínum. Það er farið að sjá vel á Anníe Mist eins og má sjá á þessaru nýju mynd af Instagram síðu hennar.Mynd/Instagram Anníe Mist leyfir aðdáendum sínum að fylgjast með sér æfa á samfélagmiðlinum Instagram og þar hafa þeir einnig séð bumbuna stækka og stækka. Anníe Mist boðaði það á Instagram í gær að hún ætlar eins og svo margir í CrossFit heiminum að taka Murph-æfingu í dag í tilefni dagsins. Murph æfingin er ein sú þekktasta í CrossFit heiminum enda fjölbreytileg æfing sem reynir mikið á þá sem reyna við hana. Anníe Mist gerir smá breytingar á hefðbundinni Murph-æfingu eins og sem dæmi að skipta hlaupum út fyrir það að hjóla en hér fyrir neðan fer hún yfir æfingu sína í dag. Í dag er Memorial Day sem er frídagur í Bandaríkjunum og helgaður minningu þeirra sem fallið hafa í herþjónustu. Það er mikil hefð fyrir því í CrossFit heiminum að skella í eina veglega Murph-æfingu á þessum degi en æfingin er skírð eftir bandaríska liðsforingjanum Michael P. Murphy. View this post on Instagram Murph tomorrow!! ? ? No matter what many of you might think I actually do like this workout ?? I haven t had the best experience doing it at the @crossfitgames but that is due to weather not the workout it selve ??? ? My version this year however will be a little modified ? ? 4km C2bike? 20 rounds? 4 ring row? 8 DB push press? 12 air squats? 4km C2bike ????? ? Hope you ve had a good Memorial Day weekend! Good luck to everyone hitting this one tomorrow ???? A post shared by Annie Thorisdottir (@anniethorisdottir) on May 24, 2020 at 10:56am PDT Það er ekki nóg með að CrossFit fólkið þurfi þar að hlaupa, hoppa, beygja, lyfta og enda allt saman á að hlaupa aftur þá er þessi mikla þolæfing gerð í þyngingarvesti til að gera allt saman enn erfiðara. „Murph æfing á morgun. Sama þótt að mörg ykkar haldi annað þá er ég hrifinn af þessari æfingu. Ég hef ekki átt sem besta upplifun af þessari æfingu á heimsleikunum en það var meira veðrinu að kenna frekar en sjálfri æfingunni,“ skrifaði Anníe Mist Þórisdóttir á Instagram. Anníe Mist var þarna að vísa í Murph æfingu sína á heimsleikunum árið 2015 en hún fékk þá í hitaslag í æfingunni. Anníe Mist sýndi ótrúlegan viljastyrk með að reyna að halda áfram en þurfti síðan seinna að draga sig úr keppni þar sem hún glímdi við eftirmála þess. CrossFit Mest lesið Tillögu Aþenu vantaði þrjú prósent til að vera tekin fyrir: Gengu út af KKÍ þinginu Körfubolti Hafþór Júlíus keppir á móti í Síberíu Sport Sjónvarpsbannið í enska boltanum pirrar prinsinn Enski boltinn Sjáðu Körfuknattleiksþingið í beinni Körfubolti Stórefast um framtíð íslenska körfuboltans ef ekkert verði gert Körfubolti Greint frá ósæmilegri hegðun í aðdraganda þings KKÍ Körfubolti Skoraði Messi þá ólöglegt mark í úrslitaleik HM í Katar? Fótbolti Englendingar gætu verið með sjö lið í Meistaradeildinni á næstu leiktíð Enski boltinn Aron verður heldur ekki með í dag Handbolti „Hefur verið draumur minn síðan ég var lítill“ Handbolti Fleiri fréttir Aþena fann smugu á reglunum og mætti aftur á KKÍ þingið Samþykktu að stjórn KKÍ klári nýja reglugerð um erlenda leikmenn Í beinni: Ísland - Grikkland | Geta tryggt sig á fjórtánda EM í röð Í beinni: Man. City - Brighton | Hörð barátta um sæti í Meistaradeild Dana Björg með níu mörk í stórsigri Chelsea vann enska deildabikarinn á sjálfsmarki Lífsnauðsynlegur sigur hjá Íslendingaliði Düsseldorf Snorri Steinn um Hauk: Mér finnst hann hafa valið rétt Tillögu Aþenu vantaði þrjú prósent til að vera tekin fyrir: Gengu út af KKÍ þinginu Guardiola: „Ég hlusta á allt sem fólk segir um mig, passið ykkur“ Sjónvarpsbannið í enska boltanum pirrar prinsinn „Viljum klára það eins fljótt og hægt er“ Sjáðu Körfuknattleiksþingið í beinni Aron verður heldur ekki með í dag Justin Thomas jafnaði vallarmetið á öðrum degi Players Skoraði Messi þá ólöglegt mark í úrslitaleik HM í Katar? Stórefast um framtíð íslenska körfuboltans ef ekkert verði gert Guðrún Karítas bætti tvö met tvisvar á sama kvöldinu Liðsfélaga landsliðsfyrirliðans var ekki hleypt inn í landið McLaren með tvo fremstu menn á ráspól í fyrstu keppni ársins Hafþór Júlíus keppir á móti í Síberíu „Hefur verið draumur minn síðan ég var lítill“ Dagskráin: Fótbolti, hestar og NBA í dag og kvöld en formúla í nótt Englendingar gætu verið með sjö lið í Meistaradeildinni á næstu leiktíð „Að fá að gera þetta alla daga er draumur“ Uppgjör: ÍR-Höttur 84-83 | ÍR-ingar björguðu sér á síðustu stundu Víkingskonur síðasta liðið í undanúrslitin „Ég er ánægður en á sama tíma er ég brjálaður“ „Vorum með bakið upp við vegg og urðum að vinna“ Neymar snýr ekki aftur í brasilíska landsliðið Sjá meira
Íslenska CrossFit goðsögnin Anníe Mist Þórisdóttir ætlar ekki að láta sitt eftir liggja á „Memorial Day“ í dag og hefur tilkynnt það að hún ætli að taka Murph-æfingu eins og svo margir í CrossFit heiminum gera á þessum síðasta mánudegi í maímánuði. Anníe Mist Þórisdóttir er að verða komin sjö mánuði á leið en heldur áfram að æfa á hverjum degi. Hún hefur vissulega gert smá tilfærslur á því hvernig hún æfir en æfingar eru alls ekki einhver göngutúr í garðinum. Anníe Mist er enn að æfa á fullu og sannar það með myndböndum sínum. Það er farið að sjá vel á Anníe Mist eins og má sjá á þessaru nýju mynd af Instagram síðu hennar.Mynd/Instagram Anníe Mist leyfir aðdáendum sínum að fylgjast með sér æfa á samfélagmiðlinum Instagram og þar hafa þeir einnig séð bumbuna stækka og stækka. Anníe Mist boðaði það á Instagram í gær að hún ætlar eins og svo margir í CrossFit heiminum að taka Murph-æfingu í dag í tilefni dagsins. Murph æfingin er ein sú þekktasta í CrossFit heiminum enda fjölbreytileg æfing sem reynir mikið á þá sem reyna við hana. Anníe Mist gerir smá breytingar á hefðbundinni Murph-æfingu eins og sem dæmi að skipta hlaupum út fyrir það að hjóla en hér fyrir neðan fer hún yfir æfingu sína í dag. Í dag er Memorial Day sem er frídagur í Bandaríkjunum og helgaður minningu þeirra sem fallið hafa í herþjónustu. Það er mikil hefð fyrir því í CrossFit heiminum að skella í eina veglega Murph-æfingu á þessum degi en æfingin er skírð eftir bandaríska liðsforingjanum Michael P. Murphy. View this post on Instagram Murph tomorrow!! ? ? No matter what many of you might think I actually do like this workout ?? I haven t had the best experience doing it at the @crossfitgames but that is due to weather not the workout it selve ??? ? My version this year however will be a little modified ? ? 4km C2bike? 20 rounds? 4 ring row? 8 DB push press? 12 air squats? 4km C2bike ????? ? Hope you ve had a good Memorial Day weekend! Good luck to everyone hitting this one tomorrow ???? A post shared by Annie Thorisdottir (@anniethorisdottir) on May 24, 2020 at 10:56am PDT Það er ekki nóg með að CrossFit fólkið þurfi þar að hlaupa, hoppa, beygja, lyfta og enda allt saman á að hlaupa aftur þá er þessi mikla þolæfing gerð í þyngingarvesti til að gera allt saman enn erfiðara. „Murph æfing á morgun. Sama þótt að mörg ykkar haldi annað þá er ég hrifinn af þessari æfingu. Ég hef ekki átt sem besta upplifun af þessari æfingu á heimsleikunum en það var meira veðrinu að kenna frekar en sjálfri æfingunni,“ skrifaði Anníe Mist Þórisdóttir á Instagram. Anníe Mist var þarna að vísa í Murph æfingu sína á heimsleikunum árið 2015 en hún fékk þá í hitaslag í æfingunni. Anníe Mist sýndi ótrúlegan viljastyrk með að reyna að halda áfram en þurfti síðan seinna að draga sig úr keppni þar sem hún glímdi við eftirmála þess.
CrossFit Mest lesið Tillögu Aþenu vantaði þrjú prósent til að vera tekin fyrir: Gengu út af KKÍ þinginu Körfubolti Hafþór Júlíus keppir á móti í Síberíu Sport Sjónvarpsbannið í enska boltanum pirrar prinsinn Enski boltinn Sjáðu Körfuknattleiksþingið í beinni Körfubolti Stórefast um framtíð íslenska körfuboltans ef ekkert verði gert Körfubolti Greint frá ósæmilegri hegðun í aðdraganda þings KKÍ Körfubolti Skoraði Messi þá ólöglegt mark í úrslitaleik HM í Katar? Fótbolti Englendingar gætu verið með sjö lið í Meistaradeildinni á næstu leiktíð Enski boltinn Aron verður heldur ekki með í dag Handbolti „Hefur verið draumur minn síðan ég var lítill“ Handbolti Fleiri fréttir Aþena fann smugu á reglunum og mætti aftur á KKÍ þingið Samþykktu að stjórn KKÍ klári nýja reglugerð um erlenda leikmenn Í beinni: Ísland - Grikkland | Geta tryggt sig á fjórtánda EM í röð Í beinni: Man. City - Brighton | Hörð barátta um sæti í Meistaradeild Dana Björg með níu mörk í stórsigri Chelsea vann enska deildabikarinn á sjálfsmarki Lífsnauðsynlegur sigur hjá Íslendingaliði Düsseldorf Snorri Steinn um Hauk: Mér finnst hann hafa valið rétt Tillögu Aþenu vantaði þrjú prósent til að vera tekin fyrir: Gengu út af KKÍ þinginu Guardiola: „Ég hlusta á allt sem fólk segir um mig, passið ykkur“ Sjónvarpsbannið í enska boltanum pirrar prinsinn „Viljum klára það eins fljótt og hægt er“ Sjáðu Körfuknattleiksþingið í beinni Aron verður heldur ekki með í dag Justin Thomas jafnaði vallarmetið á öðrum degi Players Skoraði Messi þá ólöglegt mark í úrslitaleik HM í Katar? Stórefast um framtíð íslenska körfuboltans ef ekkert verði gert Guðrún Karítas bætti tvö met tvisvar á sama kvöldinu Liðsfélaga landsliðsfyrirliðans var ekki hleypt inn í landið McLaren með tvo fremstu menn á ráspól í fyrstu keppni ársins Hafþór Júlíus keppir á móti í Síberíu „Hefur verið draumur minn síðan ég var lítill“ Dagskráin: Fótbolti, hestar og NBA í dag og kvöld en formúla í nótt Englendingar gætu verið með sjö lið í Meistaradeildinni á næstu leiktíð „Að fá að gera þetta alla daga er draumur“ Uppgjör: ÍR-Höttur 84-83 | ÍR-ingar björguðu sér á síðustu stundu Víkingskonur síðasta liðið í undanúrslitin „Ég er ánægður en á sama tíma er ég brjálaður“ „Vorum með bakið upp við vegg og urðum að vinna“ Neymar snýr ekki aftur í brasilíska landsliðið Sjá meira