Tælenskar salatvefjur í anda Cheesecake Factory Svava Marín Óskarsdóttir skrifar 3. september 2025 18:02 Rétturinn samanstendur af satay kjúklingi, hnetusósu, kókos-karrínúðlum og fersku grænmeti, allt borið fram á smjörsalatblöðum sem gera það einfalt að búa til eigin salatvefjur. Thai kjúklinga salatvefjur með kókósnúðlum og fersku grænmeti eru einn af vinsælustu réttum hins margrómaða veitingastaðar Cheesecake Factory í Bandaríkjunum. Staðurinn er þekktur fyrir fjölbreyttan matseðil og ríkulega skammta. Rétturinn samanstendur af satay kjúklingi, hnetusósu, kókos-karrínúðlum og fersku grænmeti og er tilvalinn sem léttur forréttur eða sem aðalréttur í matarboðið. Hráefni Satay kjúklingur 700 g kjúklingalæri, skorin í strimla 60 ml sojasósa 2 msk límónusafi 2 hvítlauksrif, pressuð 3/4 tsk chilíflögur 2 msk vatn 4 vorlaukar, smátt skornir Baunaspírur Handfylli baunaspírur 1 msk sesamolía 1 msk sojasósa 1 tsk sesamfræ, ristuð Kókosnúðlur 350 g eggjanúðlur 1 msk pressaður hvítlaukur 1 msk rautt karrý paste 250 ml kókosmjólk 250 ml kjúklingasoð 1 msk karrý Klípa turmeric 1 msk fiskisósa 1 msk límónusafi Thai agúrkur 80 ml hrísgrjónaedik 50 g sykur 60 ml vatn 1/4 tsk salt 1/4 tsk pipar 1 stór agúrka, skorin Tamarind sósa 40 g kasjúhnetur, saxaðar 1 msk hoisin sósa 2 hvítlauksrif, pressuð 2 vorlaukar, saxaðir 1/2 tsk pipar 1/4 tsk cayenne pipar 60 ml olía 3 msk hunang 6 msk hrísgrjónaedik 1/2 tsk tamarind mauk 1/2 tsk ristuð sesamfræ Hnetusmjörsósa 70 g mjúkt hnetusmjör 2 msk vatn 4 msk sykur 1 msk sojasósa 1 tsk hrísgrjónaedik 1 tsk límónusafi 1/2 tsk chilíolia Sæt chilísósa 60 ml hrísgrjónaedik 2 msk fiskisósa 60 ml heitt vatn 2 msk sykur Safi úr 1 límónu 1 tsk pressaður hvítlaukur 1 tsk chilí mauk Aðferð 1. Satay kjúklingur Blandið saman sojasósu, límónusafa, hvítlauk og chilíflögur. Bætið vatni saman við. Leggið kjúklinginn í blönduna og marinerið í lágmark 30 mínútur. Eldið kjúklinginn í ofni eða á pönnu þar til hann er tilbúinn. Skerið langsum í bita og setjið til hliðar. 2. Baunaspírur Hitið sesamolíu á pönnu. Bætið baunaspírum út og steikið þar til þær mýkjast. Geymið í kæli. 3. Kókosnúðlur Eldið núðlur samkvæmt leiðbeiningum á pakkningu. Hitið kókosmjólk með hvítlauk og karrý paste í potti við lágan hita. Blandið núðlunum saman við og bætið við karrý, turmeric, fiskisósu og límónusafa. 4. Thai agúrkur Blandið saman edik, sykur, vatn, salt og pipar. Hitið við miðlungs hita þar til sykurinn er uppleystur. Látið blönduna kólna og hellið yfir sneidda agúrku. Setjið lok yfir og geymið í kæli í allt að tvær klukkustundir. 5. Tamarind sósa Maukið kasjúhnetur, hoisin, hvítlauk, vorlauk og krydd í blandara. Hitið olíu með hunangi, ediki og tamarind pulp í eina mínútu. Blandið þessu við kasjúhnetublönduna. Stráið sesamfræjum yfir. Kælið í 30 mínútur. 6. Hnetusmjörsósa Blandið öll hráefni saman í potti. Hitið við vægan hita þar til blandan byrjar að sjóða. Takið af hitanum og setjið til hliðar. 7. Sæt chilísósa Blandið öllu saman í blandara og maukið þar til slétt. Hellið í skál og berið fram. Hráefni sett til hliðar í sér skálar: Stór kálblöð Gulrætur skornar í litlar ræmur Kóríander Fínt saxaðar salthnetur Setjið hráefni í skálar eða á stóran platta: kjúkling, kókosnúðlur, baunaspírur, Thai-agúrkur, kálblöð og sósur. Raðið öllum hráefnum þannig að hver og einn geti útbúið sína eigin vefju eftir smekk. Matur Uppskriftir Vefjur Mest lesið Flýta tónleikum „svo túristarnir geti farið að hátta“ Lífið Harry og Meghan heimsóttu konungshjónin Lífið Sárreiðir Rúvar-ar hafna því að Megasi hafi verið slaufað Lífið „Engir áhrifavaldar, engin þjóð“ Lífið Niðurgangur, æla og nóg af pungspörkum Gagnrýni Joanna Pettet er látin Bíó og sjónvarp Frumsýning á Vísi: Síðasta „flugeldasýning“ Iceguys Lífið Björk og Yara nýtt par Lífið Adda og Alfreð eignuðust dreng Lífið Kathy Griffin komin með 22 ára kærasta Lífið Fleiri fréttir Flýta tónleikum „svo túristarnir geti farið að hátta“ Harry og Meghan heimsóttu konungshjónin Krummafótur um helgina Adda og Alfreð eignuðust dreng Sárreiðir Rúvar-ar hafna því að Megasi hafi verið slaufað Óttar og Rafnhildur Rósa eiga von á stúlku Kathy Griffin komin með 22 ára kærasta „Engir áhrifavaldar, engin þjóð“ Fylgjendafjöldi Kristrúnar fimmfaldast Frumsýning á Vísi: Síðasta „flugeldasýning“ Iceguys Myndaveisla: Ríflega fimmtíu söguleg seglskip prýddu flóann Nýtt smáforrit fyrir Þjóðhátíðargesti Björk og Yara nýtt par Dóu ekki ráðalaus þegar Dýrafjarðardagar döguðu uppi Aldrei verið skömmuð jafn mikið og í Stokkhólmi Hægara sagt en gert að ná lélegum myndum The Pitt með flestar tilnefningar til Emmy-verðlauna Hvað veistu um... Kristrúnu Frostadóttur? Qualley og Antonoff í sundur Björgvin Franz og Bryndís fundu ástina á fjölum Borgó Leiða áhorfendur gegnum garðinn eftir lokun Þrúður Vilhjálmsdóttir er látin Erótísk saga um fyrstu kynni lesin upp í brúðkaupinu Í uppáhalds kjólnum við sólseturs-bónorðið „Þurfti hann að detta niður dauður til að vera spilaður?“ Megas er látinn Guðrún Sóley gengin út „Einn af fáum lögfræðingum sem heldur upp á siðfræðina“ Harry Styles setti heimsmet Næringarfræðingi brá þegar Simmi Vill tók upp nestið Sjá meira
Rétturinn samanstendur af satay kjúklingi, hnetusósu, kókos-karrínúðlum og fersku grænmeti og er tilvalinn sem léttur forréttur eða sem aðalréttur í matarboðið. Hráefni Satay kjúklingur 700 g kjúklingalæri, skorin í strimla 60 ml sojasósa 2 msk límónusafi 2 hvítlauksrif, pressuð 3/4 tsk chilíflögur 2 msk vatn 4 vorlaukar, smátt skornir Baunaspírur Handfylli baunaspírur 1 msk sesamolía 1 msk sojasósa 1 tsk sesamfræ, ristuð Kókosnúðlur 350 g eggjanúðlur 1 msk pressaður hvítlaukur 1 msk rautt karrý paste 250 ml kókosmjólk 250 ml kjúklingasoð 1 msk karrý Klípa turmeric 1 msk fiskisósa 1 msk límónusafi Thai agúrkur 80 ml hrísgrjónaedik 50 g sykur 60 ml vatn 1/4 tsk salt 1/4 tsk pipar 1 stór agúrka, skorin Tamarind sósa 40 g kasjúhnetur, saxaðar 1 msk hoisin sósa 2 hvítlauksrif, pressuð 2 vorlaukar, saxaðir 1/2 tsk pipar 1/4 tsk cayenne pipar 60 ml olía 3 msk hunang 6 msk hrísgrjónaedik 1/2 tsk tamarind mauk 1/2 tsk ristuð sesamfræ Hnetusmjörsósa 70 g mjúkt hnetusmjör 2 msk vatn 4 msk sykur 1 msk sojasósa 1 tsk hrísgrjónaedik 1 tsk límónusafi 1/2 tsk chilíolia Sæt chilísósa 60 ml hrísgrjónaedik 2 msk fiskisósa 60 ml heitt vatn 2 msk sykur Safi úr 1 límónu 1 tsk pressaður hvítlaukur 1 tsk chilí mauk Aðferð 1. Satay kjúklingur Blandið saman sojasósu, límónusafa, hvítlauk og chilíflögur. Bætið vatni saman við. Leggið kjúklinginn í blönduna og marinerið í lágmark 30 mínútur. Eldið kjúklinginn í ofni eða á pönnu þar til hann er tilbúinn. Skerið langsum í bita og setjið til hliðar. 2. Baunaspírur Hitið sesamolíu á pönnu. Bætið baunaspírum út og steikið þar til þær mýkjast. Geymið í kæli. 3. Kókosnúðlur Eldið núðlur samkvæmt leiðbeiningum á pakkningu. Hitið kókosmjólk með hvítlauk og karrý paste í potti við lágan hita. Blandið núðlunum saman við og bætið við karrý, turmeric, fiskisósu og límónusafa. 4. Thai agúrkur Blandið saman edik, sykur, vatn, salt og pipar. Hitið við miðlungs hita þar til sykurinn er uppleystur. Látið blönduna kólna og hellið yfir sneidda agúrku. Setjið lok yfir og geymið í kæli í allt að tvær klukkustundir. 5. Tamarind sósa Maukið kasjúhnetur, hoisin, hvítlauk, vorlauk og krydd í blandara. Hitið olíu með hunangi, ediki og tamarind pulp í eina mínútu. Blandið þessu við kasjúhnetublönduna. Stráið sesamfræjum yfir. Kælið í 30 mínútur. 6. Hnetusmjörsósa Blandið öll hráefni saman í potti. Hitið við vægan hita þar til blandan byrjar að sjóða. Takið af hitanum og setjið til hliðar. 7. Sæt chilísósa Blandið öllu saman í blandara og maukið þar til slétt. Hellið í skál og berið fram. Hráefni sett til hliðar í sér skálar: Stór kálblöð Gulrætur skornar í litlar ræmur Kóríander Fínt saxaðar salthnetur Setjið hráefni í skálar eða á stóran platta: kjúkling, kókosnúðlur, baunaspírur, Thai-agúrkur, kálblöð og sósur. Raðið öllum hráefnum þannig að hver og einn geti útbúið sína eigin vefju eftir smekk.
Matur Uppskriftir Vefjur Mest lesið Flýta tónleikum „svo túristarnir geti farið að hátta“ Lífið Harry og Meghan heimsóttu konungshjónin Lífið Sárreiðir Rúvar-ar hafna því að Megasi hafi verið slaufað Lífið „Engir áhrifavaldar, engin þjóð“ Lífið Niðurgangur, æla og nóg af pungspörkum Gagnrýni Joanna Pettet er látin Bíó og sjónvarp Frumsýning á Vísi: Síðasta „flugeldasýning“ Iceguys Lífið Björk og Yara nýtt par Lífið Adda og Alfreð eignuðust dreng Lífið Kathy Griffin komin með 22 ára kærasta Lífið Fleiri fréttir Flýta tónleikum „svo túristarnir geti farið að hátta“ Harry og Meghan heimsóttu konungshjónin Krummafótur um helgina Adda og Alfreð eignuðust dreng Sárreiðir Rúvar-ar hafna því að Megasi hafi verið slaufað Óttar og Rafnhildur Rósa eiga von á stúlku Kathy Griffin komin með 22 ára kærasta „Engir áhrifavaldar, engin þjóð“ Fylgjendafjöldi Kristrúnar fimmfaldast Frumsýning á Vísi: Síðasta „flugeldasýning“ Iceguys Myndaveisla: Ríflega fimmtíu söguleg seglskip prýddu flóann Nýtt smáforrit fyrir Þjóðhátíðargesti Björk og Yara nýtt par Dóu ekki ráðalaus þegar Dýrafjarðardagar döguðu uppi Aldrei verið skömmuð jafn mikið og í Stokkhólmi Hægara sagt en gert að ná lélegum myndum The Pitt með flestar tilnefningar til Emmy-verðlauna Hvað veistu um... Kristrúnu Frostadóttur? Qualley og Antonoff í sundur Björgvin Franz og Bryndís fundu ástina á fjölum Borgó Leiða áhorfendur gegnum garðinn eftir lokun Þrúður Vilhjálmsdóttir er látin Erótísk saga um fyrstu kynni lesin upp í brúðkaupinu Í uppáhalds kjólnum við sólseturs-bónorðið „Þurfti hann að detta niður dauður til að vera spilaður?“ Megas er látinn Guðrún Sóley gengin út „Einn af fáum lögfræðingum sem heldur upp á siðfræðina“ Harry Styles setti heimsmet Næringarfræðingi brá þegar Simmi Vill tók upp nestið Sjá meira