Æfir með heimsmethöfum og verðlaunahöfum frá ÓL Eiríkur Stefán Ásgeirsson skrifar 25. júní 2015 07:00 Hrafnhildur vann allar fjórar greinarnar sínar á Smáþjóðaleikunum. vísir/ernir Hrafnhildur Lúthersdóttir átti frábæra Smáþjóðaleika í upphafi mánaðarins þar sem hún bætti Íslands- og mótsmetið í öllum þeim fjórum greinum sem hún keppti í auk þess að ná lágmarki í 200 m fjórsundi og 200 m bringusundi. Eftir leikana sneri hún aftur til Bandaríkjanna og um helgina keppti hún á móti í Kaliforníu þar sem hún var nálægt sínum bestu tímum. Hrafnhildur, sem er 24 ára, er nú í fyrsta sinn að æfa í Bandaríkjunum yfir sumartímann en hún útskrifast frá háskóla sínum ytra um áramótin. „Ég er að æfa með svokölluðum „post-grad“ hópi. Við erum 10-12 saman sem erum öll að stefna að því að keppa á Ólympíuleikunum á næsta ári,“ sagði hún við Fréttablaðið áður en hún hélt utan. „Við æfum því í metrum en ekki jördum,“ bætti hún við, en keppt er í jördum í háskólasundinu vestanhafs en metrum á alþjóðavísu.Verð áfram úti eftir útskrift Hún segist kunna vel við að leggja nú höfuðáherslu á að æfa fyrst og fremst fyrir sig sjálfa þar sem að keppendur í háskólasundinu hugsa meira um að ná árangri fyrir lið sitt. „Ég kann betur við þetta. Nú er ég með fulla einbeitingu á sjálfa mig og það er það sem ég vil frekar gera nú,“ segir Hrafnhildur sem mun einbeita sér algjörlega að sundinu eftir að hún útskrifast um áramótin. „Ég verð samt áfram úti og áfram hluti af þessum hópi. Það getur vel verið að það verði viðbrigði fyrir mig að gera ekkert nema synda en ég á ekki von á öðru en að það verði af hinu góða.“ Hrafnhildur er fyrst og fremst bringusundskona og reiknar ekki með öðru en að ná lágmarkinu fyrir Ríó í 100 m bringusundi, rétt eins og hún gerði í 200 m sem hefur verið hennar sterkasta grein. „Þetta eru mínar aðalgreinar og ég geri ekki mikið annað en að æfa bringusund. Ég tek æfingar í fjórsundinu öðru hverju en ekkert meira en það,“ sagði Hrafnhildur.Ætlar sér langt í Rússlandi Meðal þeirra sem hún æfir með úti eru sundkappar sem hafa náð í fremstu röð – hafa slegið heimsmet og komist á verðlaunapall á heimsmeistaramótum og Ólympíuleikum. „Þetta er mjög góður hópur. Elizabeth Beisel [tvöfaldur verðlaunahafi á ÓL í London] og Arkady Vyatchanin [tvöfaldur verðlaunahafi á ÓL í Peking] eru í hópnum og það er frábært að fá að æfa með fólki eins og þessu. Það gerir mér mjög gott,“ segir hún. Heimsmeistaramótið fer fram í Kazan í Rússlandi í ágúst og verður Hrafnhildur þar á meðal þátttakenda. Þar á hún góðan möguleika á að komast að minnsta kosti í undanúrslit í 200 m bringusundi en hún á nú 20. besta tíma ársins í greininni samkvæmt lista Alþjóðasundsambandsins, FINA. „Ég ætla mér allavega að komast í undanúrslit og við verðum bar að sjá til hvort ég kemst enn lengra. Markmiðið er allavega að komast langt.“ Sund Mest lesið Þrítug meint kærasta Lamine Yamal fær morðhótanir Fótbolti Svona verða stelpurnar okkar klæddar á EM Fótbolti „Ég vona að þú fáir krabbamein“ Sport Þýski tveggja metra Messi orðaður við ensku úrvalsdeildina Sport Frakkar syrgja fótboltagoðsögn Fótbolti Liverpool byrjar titilvörnina á móti Bournemouth Enski boltinn Uppgjörið: Stjarnan - Keflavík 4-2 | Mörkum í öllum regnbogans litum rigndi í Garðabæ Íslenski boltinn Hæsta kona heims lék sinn fyrsta landsleik Körfubolti Jón Daði þakkar fyrir sig og flytur heim til Íslands Fótbolti Man Utd verði meistari í karla- og kvennaflokki 2028 Fótbolti Fleiri fréttir Uppgjörið: Stjarnan - Keflavík 4-2 | Mörkum í öllum regnbogans litum rigndi í Garðabæ PGA fær nýjan forstjóra frá NFL deildinni Jafntefli í fyrsta leik Xabi Alonso og Trent hjá Real Madrid Komið í ljós hverjir mæta hverjum í 8-liða úrslitum EM U21 Fyrsta skiptið síðan 1960 sem enginn fótbolti er skráður á annan í jólum Þrír Íslendingar tilnefndir af Evrópska handknattleikssambandinu Vestramenn áfram í undanúrslit Mjólkurbikarsins Vont tap hjá Álasund en Óskar Borgþórs lagði upp fyrir Sogndal Þýski tveggja metra Messi orðaður við ensku úrvalsdeildina Manchester City með sigur í fyrsta leik sínum í HM félagsliða Mudryk gæti verið dæmdur í fjögurra ára bann Gefa landsliðskonum peninga til að koma fjölskyldunni á EM Hæsta kona heims lék sinn fyrsta landsleik Stanley-bikar íshokkísins elskar Flórída Tómas fór illa með Frakkann Rúnar Birgir á EuroBasket Svona verða stelpurnar okkar klæddar á EM „Mætum einu besta liði landsins“ Bernardo Silva nýr fyrirliði Manchester City Stuðningsmenn Inter og AC dæmdir fyrir mafíutengsl Silkeborg til Akureyrar og leið Vals, Víkings og Breiðabliks ljósari Jón Daði þakkar fyrir sig og flytur heim til Íslands Strákarnir hófu HM á tapi gegn Rúmenum Þórdís Elva og Guðni valin best í fyrri umferðinni Íslendingalið bíður Blika komist þeir áfram Tómas í einvígi við Frakka en Logi úr leik í bráðabana Sendi andstæðingi sínum afsökunarbeiðni eftir úrslitaleikinn Gummi Ben: Erum við að fara að sjá Jóhannes Karl snúa aftur í Skagaliðið? Liverpool byrjar titilvörnina á móti Bournemouth „Ég vona að þú fáir krabbamein“ Sjá meira
Hrafnhildur Lúthersdóttir átti frábæra Smáþjóðaleika í upphafi mánaðarins þar sem hún bætti Íslands- og mótsmetið í öllum þeim fjórum greinum sem hún keppti í auk þess að ná lágmarki í 200 m fjórsundi og 200 m bringusundi. Eftir leikana sneri hún aftur til Bandaríkjanna og um helgina keppti hún á móti í Kaliforníu þar sem hún var nálægt sínum bestu tímum. Hrafnhildur, sem er 24 ára, er nú í fyrsta sinn að æfa í Bandaríkjunum yfir sumartímann en hún útskrifast frá háskóla sínum ytra um áramótin. „Ég er að æfa með svokölluðum „post-grad“ hópi. Við erum 10-12 saman sem erum öll að stefna að því að keppa á Ólympíuleikunum á næsta ári,“ sagði hún við Fréttablaðið áður en hún hélt utan. „Við æfum því í metrum en ekki jördum,“ bætti hún við, en keppt er í jördum í háskólasundinu vestanhafs en metrum á alþjóðavísu.Verð áfram úti eftir útskrift Hún segist kunna vel við að leggja nú höfuðáherslu á að æfa fyrst og fremst fyrir sig sjálfa þar sem að keppendur í háskólasundinu hugsa meira um að ná árangri fyrir lið sitt. „Ég kann betur við þetta. Nú er ég með fulla einbeitingu á sjálfa mig og það er það sem ég vil frekar gera nú,“ segir Hrafnhildur sem mun einbeita sér algjörlega að sundinu eftir að hún útskrifast um áramótin. „Ég verð samt áfram úti og áfram hluti af þessum hópi. Það getur vel verið að það verði viðbrigði fyrir mig að gera ekkert nema synda en ég á ekki von á öðru en að það verði af hinu góða.“ Hrafnhildur er fyrst og fremst bringusundskona og reiknar ekki með öðru en að ná lágmarkinu fyrir Ríó í 100 m bringusundi, rétt eins og hún gerði í 200 m sem hefur verið hennar sterkasta grein. „Þetta eru mínar aðalgreinar og ég geri ekki mikið annað en að æfa bringusund. Ég tek æfingar í fjórsundinu öðru hverju en ekkert meira en það,“ sagði Hrafnhildur.Ætlar sér langt í Rússlandi Meðal þeirra sem hún æfir með úti eru sundkappar sem hafa náð í fremstu röð – hafa slegið heimsmet og komist á verðlaunapall á heimsmeistaramótum og Ólympíuleikum. „Þetta er mjög góður hópur. Elizabeth Beisel [tvöfaldur verðlaunahafi á ÓL í London] og Arkady Vyatchanin [tvöfaldur verðlaunahafi á ÓL í Peking] eru í hópnum og það er frábært að fá að æfa með fólki eins og þessu. Það gerir mér mjög gott,“ segir hún. Heimsmeistaramótið fer fram í Kazan í Rússlandi í ágúst og verður Hrafnhildur þar á meðal þátttakenda. Þar á hún góðan möguleika á að komast að minnsta kosti í undanúrslit í 200 m bringusundi en hún á nú 20. besta tíma ársins í greininni samkvæmt lista Alþjóðasundsambandsins, FINA. „Ég ætla mér allavega að komast í undanúrslit og við verðum bar að sjá til hvort ég kemst enn lengra. Markmiðið er allavega að komast langt.“
Sund Mest lesið Þrítug meint kærasta Lamine Yamal fær morðhótanir Fótbolti Svona verða stelpurnar okkar klæddar á EM Fótbolti „Ég vona að þú fáir krabbamein“ Sport Þýski tveggja metra Messi orðaður við ensku úrvalsdeildina Sport Frakkar syrgja fótboltagoðsögn Fótbolti Liverpool byrjar titilvörnina á móti Bournemouth Enski boltinn Uppgjörið: Stjarnan - Keflavík 4-2 | Mörkum í öllum regnbogans litum rigndi í Garðabæ Íslenski boltinn Hæsta kona heims lék sinn fyrsta landsleik Körfubolti Jón Daði þakkar fyrir sig og flytur heim til Íslands Fótbolti Man Utd verði meistari í karla- og kvennaflokki 2028 Fótbolti Fleiri fréttir Uppgjörið: Stjarnan - Keflavík 4-2 | Mörkum í öllum regnbogans litum rigndi í Garðabæ PGA fær nýjan forstjóra frá NFL deildinni Jafntefli í fyrsta leik Xabi Alonso og Trent hjá Real Madrid Komið í ljós hverjir mæta hverjum í 8-liða úrslitum EM U21 Fyrsta skiptið síðan 1960 sem enginn fótbolti er skráður á annan í jólum Þrír Íslendingar tilnefndir af Evrópska handknattleikssambandinu Vestramenn áfram í undanúrslit Mjólkurbikarsins Vont tap hjá Álasund en Óskar Borgþórs lagði upp fyrir Sogndal Þýski tveggja metra Messi orðaður við ensku úrvalsdeildina Manchester City með sigur í fyrsta leik sínum í HM félagsliða Mudryk gæti verið dæmdur í fjögurra ára bann Gefa landsliðskonum peninga til að koma fjölskyldunni á EM Hæsta kona heims lék sinn fyrsta landsleik Stanley-bikar íshokkísins elskar Flórída Tómas fór illa með Frakkann Rúnar Birgir á EuroBasket Svona verða stelpurnar okkar klæddar á EM „Mætum einu besta liði landsins“ Bernardo Silva nýr fyrirliði Manchester City Stuðningsmenn Inter og AC dæmdir fyrir mafíutengsl Silkeborg til Akureyrar og leið Vals, Víkings og Breiðabliks ljósari Jón Daði þakkar fyrir sig og flytur heim til Íslands Strákarnir hófu HM á tapi gegn Rúmenum Þórdís Elva og Guðni valin best í fyrri umferðinni Íslendingalið bíður Blika komist þeir áfram Tómas í einvígi við Frakka en Logi úr leik í bráðabana Sendi andstæðingi sínum afsökunarbeiðni eftir úrslitaleikinn Gummi Ben: Erum við að fara að sjá Jóhannes Karl snúa aftur í Skagaliðið? Liverpool byrjar titilvörnina á móti Bournemouth „Ég vona að þú fáir krabbamein“ Sjá meira
Uppgjörið: Stjarnan - Keflavík 4-2 | Mörkum í öllum regnbogans litum rigndi í Garðabæ Íslenski boltinn
Uppgjörið: Stjarnan - Keflavík 4-2 | Mörkum í öllum regnbogans litum rigndi í Garðabæ Íslenski boltinn