Elsta konan til klára Járnkarlinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 28. október 2025 06:32 Hin áttræða Natalie Grabow kemur í mark á heimsmeistarmótinu í Járnkarli. Getty/Ezra Shaw/ Natalie Grabow setti nýtt heimsmet þegar hún kláraði Járnkarl á Hawaii-eyjum á dögunum. Afrekið vann hún á heimsmeistaramótinu. Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation) Þríþraut Mest lesið Tilfinningarík kveðjustund eftir þriggja ára baráttu Íslenski boltinn Arsenal - Everton | Erfið hindrun í átt að titlinum Enski boltinn Tveir látnir eftir skotárás nærri Players meistaramótinu Golf Íslenskukunnáttan takmarkast við „kjúklingawingers“ Íslenski boltinn Valur - Fram 32-31 | Risaleikur Lovísu kláraði Fram Handbolti Tilbúinn að bjarga Tottenham: „Kranjcar, Crouchy og Defoe koma allir aftur“ Enski boltinn Aberg með vallarmet og meiddur McIlroy bjargaði sér Golf Chelsea - Newcastle | Dýrmæt stig í boði Enski boltinn Verstappen segir Red Bull-bílinn ömurlegan Formúla 1 Antonelli yngstur til að vera á ráspól í sögu Formúlu 1 Formúla 1 Fleiri fréttir Stórfurðulegt atvik fyrir leik Chelsea og dómarinn í aðalhlutverki Víkingur Reykjavík upp í Olís deildina ÍA - Tindastóll | Tíminn að renna út hjá Skagamönnum Tveir látnir eftir skotárás nærri Players meistaramótinu Fylgdu eftir góðum sigri gegn Tottenham með öðrum sigri „Þetta er ekki búið“ Sara Dögg í miklum ham er ÍR styrkti stöðu sína Chelsea - Newcastle | Dýrmæt stig í boði Arsenal - Everton | Erfið hindrun í átt að titlinum Valur - Fram 32-31 | Risaleikur Lovísu kláraði Fram Furðumark skildi á milli á Leikvangi ljóssins Viðar hafði betur gegn Hilmi er norsku meistararnir lágu í valnum Emilía byrjaði í markaleik „Hefði verið leiðinlegt að skora öll þessi mörk og tapa“ Donni drjúgur og Elvar með frábæran leik Emelía og Sigdís báðar á skotskónum Tvö rauð spjöld á loft í slag erkifjendanna Stórleikur Elvars dugði ekki til sigurs Inter missteig sig aftur og þjálfarinn fékk rautt Selfoss hafði sætaskipti við Stjörnuna á botninum Vann brons og bætti Íslandsmetið um þrjá sentímetra Haukar stöðvuðu sigurgöngu Eyjakvenna Fimmtán ára skoraði tvö þegar KR fór í úrslit Linda skoraði annan leikinn í röð Ræddu umtalaða sigurkörfu KR: „Þetta er rosalega heimskulegt“ Verstappen segir Red Bull-bílinn ömurlegan Ratcliffe segir að Carrick sé að gera frábæra hluti Tilbúinn að bjarga Tottenham: „Kranjcar, Crouchy og Defoe koma allir aftur“ Yfirlýsing íranska landsliðsins: „Enginn getur bannað okkur að fara á HM“ Guardiola hreinskilinn: „Ef við töpum stigum er þetta búið“ Sjá meira
Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation)
Þríþraut Mest lesið Tilfinningarík kveðjustund eftir þriggja ára baráttu Íslenski boltinn Arsenal - Everton | Erfið hindrun í átt að titlinum Enski boltinn Tveir látnir eftir skotárás nærri Players meistaramótinu Golf Íslenskukunnáttan takmarkast við „kjúklingawingers“ Íslenski boltinn Valur - Fram 32-31 | Risaleikur Lovísu kláraði Fram Handbolti Tilbúinn að bjarga Tottenham: „Kranjcar, Crouchy og Defoe koma allir aftur“ Enski boltinn Aberg með vallarmet og meiddur McIlroy bjargaði sér Golf Chelsea - Newcastle | Dýrmæt stig í boði Enski boltinn Verstappen segir Red Bull-bílinn ömurlegan Formúla 1 Antonelli yngstur til að vera á ráspól í sögu Formúlu 1 Formúla 1 Fleiri fréttir Stórfurðulegt atvik fyrir leik Chelsea og dómarinn í aðalhlutverki Víkingur Reykjavík upp í Olís deildina ÍA - Tindastóll | Tíminn að renna út hjá Skagamönnum Tveir látnir eftir skotárás nærri Players meistaramótinu Fylgdu eftir góðum sigri gegn Tottenham með öðrum sigri „Þetta er ekki búið“ Sara Dögg í miklum ham er ÍR styrkti stöðu sína Chelsea - Newcastle | Dýrmæt stig í boði Arsenal - Everton | Erfið hindrun í átt að titlinum Valur - Fram 32-31 | Risaleikur Lovísu kláraði Fram Furðumark skildi á milli á Leikvangi ljóssins Viðar hafði betur gegn Hilmi er norsku meistararnir lágu í valnum Emilía byrjaði í markaleik „Hefði verið leiðinlegt að skora öll þessi mörk og tapa“ Donni drjúgur og Elvar með frábæran leik Emelía og Sigdís báðar á skotskónum Tvö rauð spjöld á loft í slag erkifjendanna Stórleikur Elvars dugði ekki til sigurs Inter missteig sig aftur og þjálfarinn fékk rautt Selfoss hafði sætaskipti við Stjörnuna á botninum Vann brons og bætti Íslandsmetið um þrjá sentímetra Haukar stöðvuðu sigurgöngu Eyjakvenna Fimmtán ára skoraði tvö þegar KR fór í úrslit Linda skoraði annan leikinn í röð Ræddu umtalaða sigurkörfu KR: „Þetta er rosalega heimskulegt“ Verstappen segir Red Bull-bílinn ömurlegan Ratcliffe segir að Carrick sé að gera frábæra hluti Tilbúinn að bjarga Tottenham: „Kranjcar, Crouchy og Defoe koma allir aftur“ Yfirlýsing íranska landsliðsins: „Enginn getur bannað okkur að fara á HM“ Guardiola hreinskilinn: „Ef við töpum stigum er þetta búið“ Sjá meira