Heilsa

Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat

Hamingjuhleðsla

Ég skrifa mikið um kynlíf, það ætti að vera hverjum lesanda þessara pistla ljóst fyrir löngu. Ég fór samt að pæla í einu um daginn og það var hvað gerir einstakling aðlaðandi í augum annarra.

Heilsuvísir 10. júlí 2015 11:00

Hugrún Halldórsdóttir er dagskrárgerðarkona á Stöð 2 auk þess að vera með almannatengslafyrirtækið Kvis. Hún hefur unun af útiveru og hér tók hún saman lagalista sem er tilvalinn fyrir góðan sprett úti í íslenskri náttúru.

Heilsuvísir 10. júlí 2015 11:00

Algeng draumatákn og merking þeirra

Draumar geta verið alþjóðlegir og oft getur merking þeirra táknað ákveðið tilfinningaástand dreymandans

Heilsuvísir 9. júlí 2015 16:00

Konur sem kjósa að vera barnlausar

Konur í auknum mæli eru farnar að tjá sig um að kjósa barnleysi en slík umræða er enn nokkuð tabú í samfélaginu

Heilsuvísir 9. júlí 2015 11:00

Opin sambönd

Gætir þú hugsað þér að vera í sambandi með nokkrum einstaklingum á sama tíma?

Heilsuvísir 8. júlí 2015 11:00

Auktu brjóstamjólkina

Framleiðsla á brjóstamjólk getur valdið nýbökuðum mæðrum vandræðum, sérstaklega ef framleiðslan er of lítil, hér eru nokkur ráð sem gætu hjálpað

Heilsuvísir 8. júlí 2015 11:00

Lyftiduft eða matarsódi

Það er misjafnt hvort uppskriftir í bakstri krefjist matarsóda eða lyftidufts en hvaða máli skiptir hvort er notað?

Heilsuvísir 7. júlí 2015 15:00

Skolaðu skaufann

Margir menn kunna ekki að þrífa liminn en hér má kynna sér málið nánar

Heilsuvísir 7. júlí 2015 11:00

Taktu þátt í hindrunarhlaupi

Fjölbreyttar hindranir verða dreifðar víðsvegar um brautina og má þar til dæmis nefna klifurvegg og dekkjahlaup auk þess sem þátttakendur mega einnig búast við því að blotna alveg upp að mitti.

Heilsuvísir 6. júlí 2015 14:30

Fáðu fjölskylduna með í lið

Börn geta tekið þátt í líkamsrækt foreldranna ef foreldrar passa að virkja þau með sér.

Heilsuvísir 6. júlí 2015 14:00

Fimm algengar mýtur um munnmök

Mikið er rætt um munnmök en skal það hér með leiðréttist hvað fólk talar oft um en í raunveruleikanum er alls ekki málið

Heilsuvísir 6. júlí 2015 11:00

Ertu á leiðinni í sumarfrí?

Þegar lagt er af stað í fríið getur það skipt sköpum fyrir hollustu og budduna að taka með sér nesti

Heilsuvísir 3. júlí 2015 14:00

Nærandi göngutúr

Halldóra Rut leikkona deilir hér með lesendum Lífsins lagalista sem er kjörin fyrir göngutúr

Heilsuvísir 3. júlí 2015 11:00

Allt um meðgöngu og fæðingu

Flestar verðandi mæður hafa allskyns spurningar sem brenna á þeim, hér má finna svörin

Heilsuvísir 2. júlí 2015 16:00

Kynlífsleysi bjargaði sambandinu

Par á besta aldri komst að því að kynlífsleysi væri það besta sem hafi komið fyrir sambandið

Heilsuvísir 2. júlí 2015 11:00

Afþreying fyrir börn í sumarfríinu

Það þarf ekki að fljúga yfir hnöttinn til að skemmta börnunum í sumarfríinu, hér eru 15 leiðir til að fylla daginn fyrir leikskólabörn

Heilsuvísir 1. júlí 2015 16:00

Konan sem giftist Eiffel turninum

Maður sem elskar bíla á kynferðislegan hátt, kona sem giftist Eiffel turninum og eldri konur með yngri mönnum, hér er fjallað um tabú ástarsambönd

Heilsuvísir 1. júlí 2015 11:00

Próf í kynferðislegum persónuleika

Þetta er próf fyrir alla þá sem elska að tala persónuleika próf því hér er kynferðislegur persónuleikinn þinn krufinn

Heilsuvísir 30. júní 2015 11:00

Komdu með og gerðu góðverk í leiðinni

Ætlar þú ekki alveg örugglega að taka þátt á einhvern hátt í Reykjavíkurmaraþoninu. Hérna eru nokkur atriði sem gott getur verið að hafa í huga til þess að gera lífið örlítið einfaldara á hlaupum.

Heilsuvísir 29. júní 2015 14:00

Typpi í öllum sínum stærðum og gerðum

Ef þig vantar hreinskilna umræðu um hvað skiptir máli þegar kemur að typpum og kynlífi, lestu þá áfram.

Heilsuvísir 29. júní 2015 11:00

4 vikna Sumaráskorun Vika 4

Það er leikandi létt að koma sér af stað í markvissa útiveru með daglegu prógrammi sem byggt er á fjölbreyttri hreyfingu.

Heilsuvísir 26. júní 2015 14:00

Út að hlaupa eða dansa

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Heilsuvísir 26. júní 2015 11:00

Hvað er málið með nekt?

Nekt er viðkvæmt mál í samfélaginu en af hverju ætli það sé? Öll fæðumst við nakin, af hverju megum við ekki ganga um nakin og af hverju særir það blygðunarkennd?

Heilsuvísir 25. júní 2015 16:00

5 leiðir til að bjarga sambandinu

Þegar sambandið er á barmi þess að brotna getur verið gott að endurskoða hvort ekki sé hægt að fylla upp í sprungurnar

Heilsuvísir 25. júní 2015 11:00

Tilfinningarík stund þegar Hjólakraftur kom í mark

Liðin sem kepptu í Hjólakraftsflokknum komu í mark í WOW Cyclothon-keppninni á tíunda tímanum í morgun en þá höfðu krakkarnir hjólað í um fimmtíu klukkustundir.

Heilsuvísir 25. júní 2015 10:56

"Við ætluðum okkur að vera fljótari en hinir“

ERGO sigraði í flokki fjögurra manna liða.

Heilsuvísir 25. júní 2015 10:05

Hlaupa heim frá Reykjavík til Akureyrar yfir Sprengisand

Ísfirsku hlaupafélagarnir Óskar og Gísli ætla að hlaupa frá Reykjavík til Akureyrar yfir Sprengisand í byrjun júlí. Með hlaupinu ætla þeir styðja við bakið á níu ára gleðigjafanum, Kristjáni Loga Kárasyni en hann er fjölfatlaður og hefur átt við mikil langvarandi veikindi að stríða. Verkefnið ber yfirskriftina Hlaupið heim, en Kristján Logi og Gísli eru búsettir á Akureyri.

Heilsuvísir 25. júní 2015 09:30

Mest lesið