Missti 40 kíló á fimm mánuðum eftir að hann hætti í NFL-deildinni 4. júní 2015 23:15 Það er ótrúlegur munur á Hardwick eftir að hann missti öll kílóin. vísir/getty Nick Hardwick hætti að spila í NFL-deildinni á síðasta ári. Með því breyttist mataræðið og maðurinn líka. Hann meiddist í fyrsta leik á síðasta tímabili og þá var strax ljóst að hann myndi ekki spila meira. Hardwick grunaði að hann myndi líklega ekki spila meira á ævinni og fór því að borða eins og venjulegur maður. Hardwick er ekki stór maður af náttúrunnar hendi og þurfti að borða óhemju mikið til þess að halda stærð sinni og stöðu í NFL-deildinni. Hann var orðinn 134 kíló en þegar hann hætti að borða eins og NFL-leikmaður þá lak af honum lýsið. Nánar tiltekið fuku af honum heil 40 kíló á aðeins fimm mánuðum. Matseðillinn hjá honum er hann spilaði í NFL-deildinni var ekkert eðlilegur.Dagurinn byrjaði á 600 kaloríu sjeik og prótein-stykki klukkan 4.45.Eftir fyrstu æfingu var drukkinn 300 kalorríu Gatorade prótein-sjeik.Eftir sturtu drakk hann búst með öllu mögulegu í. Í bústinu voru venjulega fimm egg, pylsur og stór mjólkurferna.Þegar verið var að fara yfir myndbönd úðaði hann í sig hnetum.Fyrir hádegismat drakk hann tvo sjeika sem voru um 700 kaloríur.Hádegismaturinn var salat með eins miklu próteini ofan á og mögulegt var. Einnig borðaði hann mikið brauð.Í kvöldmat var steik, kartöflur og grænmeti.90 mínútum eftir kvöldmat var komið að því að éta stóra skál af grísku jógúrti með morgunkorni ofan á.Áður en skundað var inn í rúm át hann stóra dollu af Ben & Jerry's ís. Kaloríumagnað í dollunni er yfir 1.000. Í dag borðar Hardwick hollan og lífrænan mat. Hann er mikið í salatinu, stundar jóga og fer reglulega í göngutúra. NFL Mest lesið Náðu í börn látins liðsfélaga svo þau gætu verið með á gullmyndinni Sport Notuðu ranga mynd af nýlátinni íþróttastjörnu Sport „Ég er himinlifandi með úrslitin og baráttuandann“ Enski boltinn Ofbeldisfulli pabbinn fær að mæta á mót en synirnir verða ekki þar Sport Carrick er enn ósigraður og Sesko aftur hetjan Enski boltinn „Allir sem halda að þeir geti falið sig á bak við lyklaborðið ættu að hugsa sig tvisvar um“ Enski boltinn Jürgen Klopp um Bodö: „Gæti ekki verið meiri klikkun“ Fótbolti Sló met Íslands en hættir vegna veikinda dóttur sinnar Fótbolti „Ég trúi á sjálfan mig“ Enski boltinn Dagskráin: Tekst Bodö/Glimt að slá út Inter á San Siro? Sport Fleiri fréttir Jürgen Klopp um Bodö: „Gæti ekki verið meiri klikkun“ Dagskráin: Tekst Bodö/Glimt að slá út Inter á San Siro? Notuðu ranga mynd af nýlátinni íþróttastjörnu Náðu í börn látins liðsfélaga svo þau gætu verið með á gullmyndinni „Ég er himinlifandi með úrslitin og baráttuandann“ „Ég trúi á sjálfan mig“ Carrick er enn ósigraður og Sesko aftur hetjan „Allir sem halda að þeir geti falið sig á bak við lyklaborðið ættu að hugsa sig tvisvar um“ Sænsku konurnar sigursælustu konur Ólympíuleikanna Þakkar opinskáum liðsfundi fyrir frammistöðu Arsenal á móti Tottenham Unnu þriðja leikinn í röð án Alberts Úrslitaleikur Reykjavíkurmóts karla á miðvikudagskvöld Sleit hásin í sumar og er núna með sársaukafull útbrot FIFA vill að meiddir leikmenn verði utan vallar í eina mínútu Aron Einar fór fram úr Eiði Smára Vonn þakkar lækni fyrir að vera enn með tvo fætur „Það sem er búið að gera í allan vetur virkar ekki“ Ofbeldisfulli pabbinn fær að mæta á mót en synirnir verða ekki þar Prestianni fær ekki að spila gegn Real Madrid „Sammála að þetta sé dýfa en þú þarft að gera þetta“ Með brotnar tennur og lausan kjálkalið eftir samstuð Öryggisgæsla landsliðsins aukin og engir sénsar teknir Sló met Íslands en hættir vegna veikinda dóttur sinnar „Hann var farþegi í þessum leik“ Stjórinn sem sótti Viktor og seldi Orra rekinn úr starfi KSÍ fylgist með framvindu mála í Mexíkó Fór á skeljarnar og vann svo Ólympíugull Birtu rasískan viðbjóð sem beindist að fjórum leikmönnum Í hefndarhug til Íslands eftir „fíaskóið“ á EM Landsleikur Íslands í Mexíkó í hættu? Sjá meira
Nick Hardwick hætti að spila í NFL-deildinni á síðasta ári. Með því breyttist mataræðið og maðurinn líka. Hann meiddist í fyrsta leik á síðasta tímabili og þá var strax ljóst að hann myndi ekki spila meira. Hardwick grunaði að hann myndi líklega ekki spila meira á ævinni og fór því að borða eins og venjulegur maður. Hardwick er ekki stór maður af náttúrunnar hendi og þurfti að borða óhemju mikið til þess að halda stærð sinni og stöðu í NFL-deildinni. Hann var orðinn 134 kíló en þegar hann hætti að borða eins og NFL-leikmaður þá lak af honum lýsið. Nánar tiltekið fuku af honum heil 40 kíló á aðeins fimm mánuðum. Matseðillinn hjá honum er hann spilaði í NFL-deildinni var ekkert eðlilegur.Dagurinn byrjaði á 600 kaloríu sjeik og prótein-stykki klukkan 4.45.Eftir fyrstu æfingu var drukkinn 300 kalorríu Gatorade prótein-sjeik.Eftir sturtu drakk hann búst með öllu mögulegu í. Í bústinu voru venjulega fimm egg, pylsur og stór mjólkurferna.Þegar verið var að fara yfir myndbönd úðaði hann í sig hnetum.Fyrir hádegismat drakk hann tvo sjeika sem voru um 700 kaloríur.Hádegismaturinn var salat með eins miklu próteini ofan á og mögulegt var. Einnig borðaði hann mikið brauð.Í kvöldmat var steik, kartöflur og grænmeti.90 mínútum eftir kvöldmat var komið að því að éta stóra skál af grísku jógúrti með morgunkorni ofan á.Áður en skundað var inn í rúm át hann stóra dollu af Ben & Jerry's ís. Kaloríumagnað í dollunni er yfir 1.000. Í dag borðar Hardwick hollan og lífrænan mat. Hann er mikið í salatinu, stundar jóga og fer reglulega í göngutúra.
NFL Mest lesið Náðu í börn látins liðsfélaga svo þau gætu verið með á gullmyndinni Sport Notuðu ranga mynd af nýlátinni íþróttastjörnu Sport „Ég er himinlifandi með úrslitin og baráttuandann“ Enski boltinn Ofbeldisfulli pabbinn fær að mæta á mót en synirnir verða ekki þar Sport Carrick er enn ósigraður og Sesko aftur hetjan Enski boltinn „Allir sem halda að þeir geti falið sig á bak við lyklaborðið ættu að hugsa sig tvisvar um“ Enski boltinn Jürgen Klopp um Bodö: „Gæti ekki verið meiri klikkun“ Fótbolti Sló met Íslands en hættir vegna veikinda dóttur sinnar Fótbolti „Ég trúi á sjálfan mig“ Enski boltinn Dagskráin: Tekst Bodö/Glimt að slá út Inter á San Siro? Sport Fleiri fréttir Jürgen Klopp um Bodö: „Gæti ekki verið meiri klikkun“ Dagskráin: Tekst Bodö/Glimt að slá út Inter á San Siro? Notuðu ranga mynd af nýlátinni íþróttastjörnu Náðu í börn látins liðsfélaga svo þau gætu verið með á gullmyndinni „Ég er himinlifandi með úrslitin og baráttuandann“ „Ég trúi á sjálfan mig“ Carrick er enn ósigraður og Sesko aftur hetjan „Allir sem halda að þeir geti falið sig á bak við lyklaborðið ættu að hugsa sig tvisvar um“ Sænsku konurnar sigursælustu konur Ólympíuleikanna Þakkar opinskáum liðsfundi fyrir frammistöðu Arsenal á móti Tottenham Unnu þriðja leikinn í röð án Alberts Úrslitaleikur Reykjavíkurmóts karla á miðvikudagskvöld Sleit hásin í sumar og er núna með sársaukafull útbrot FIFA vill að meiddir leikmenn verði utan vallar í eina mínútu Aron Einar fór fram úr Eiði Smára Vonn þakkar lækni fyrir að vera enn með tvo fætur „Það sem er búið að gera í allan vetur virkar ekki“ Ofbeldisfulli pabbinn fær að mæta á mót en synirnir verða ekki þar Prestianni fær ekki að spila gegn Real Madrid „Sammála að þetta sé dýfa en þú þarft að gera þetta“ Með brotnar tennur og lausan kjálkalið eftir samstuð Öryggisgæsla landsliðsins aukin og engir sénsar teknir Sló met Íslands en hættir vegna veikinda dóttur sinnar „Hann var farþegi í þessum leik“ Stjórinn sem sótti Viktor og seldi Orra rekinn úr starfi KSÍ fylgist með framvindu mála í Mexíkó Fór á skeljarnar og vann svo Ólympíugull Birtu rasískan viðbjóð sem beindist að fjórum leikmönnum Í hefndarhug til Íslands eftir „fíaskóið“ á EM Landsleikur Íslands í Mexíkó í hættu? Sjá meira
„Allir sem halda að þeir geti falið sig á bak við lyklaborðið ættu að hugsa sig tvisvar um“ Enski boltinn
„Allir sem halda að þeir geti falið sig á bak við lyklaborðið ættu að hugsa sig tvisvar um“ Enski boltinn