Mikill léttir að fá loksins svör þótt að það sé brot í bakinu Kristinn Páll Teitsson skrifar 9. október 2018 07:00 Óvíst er hvenær Ásdís getur kastað spjóti á ný en hún þarf að fara varfærnislega í það. Getty/Alexander Hassenstein Spjótkastarinn Ásdís Hjálmsdóttir fékk loksins svör við bakmeiðslunum sem hafa verið að plaga hana undanfarna mánuði. Neðst í mjóbakinu er sprunga vegna álags og hefur hún því æft og keppt að undanförnu með brot í bakinu. „Ég fór nýlega í skoðun þar sem kom í ljós að ég hef fengið álagsbrot í bakið, líklegast síðasta sumar. Þetta er í þeim hluta hryggjarins að ég finn aðeins fyrir þessu þegar ég kasta spjótinu en ekki við styrktaræfingar,“ sagði Ásdís og hélt áfram: „Verkurinn hvarf eftir tímabilið í fyrra þegar ég hætti að kasta og tók sig upp á ný í vor en ég reyndi að halda honum niðri í ár með sjúkraþjálfun. Hvenær nákvæmlega þetta álagsbrot tók sig upp þori ég ekki að segja en þetta er gamalt brot, það sást við skoðunina að þetta er allavega sex mánaða gamalt. Það er líklegt að þetta hafi gerst í fyrra og að það hafi opnast á ný í ár þegar álagið jókst og fékk ekki að gróa.“ Óvíst er hvenær hún getur kastað spjóti á ný en hún þarf að fara varfærnislega í það. „Það er erfitt að segja með álagsbrot, þau taka oft lengri tíma en beinbrot að gróa og það fer eftir álagi á svæðið. Ég fékk sprautu til að minnka bólguna til að flýta fyrir endurhæfingunni og þarf ekki að fara í aðgerð og núna er bara verið að bíða eftir endurhæfingu. Ég geri ráð fyrir að fara aftur í sömu skoðun áður en ég kasta spjóti á ný til að vera örugg um að beinið sé búið að gróa. Ég vill ekki taka kastæfingu og lenda í því að brotið opnist á ný.“ Hún segir það vissan létti að þetta sé loksins komið á hreint eftir margra mánaða óvissu. „Það var mjög góð tilfinning og mikill léttir að heyra loksins hvað var að og hvernig hægt væri að takast á við það. Ég tók þessi meiðsli ekkert alvarlega í byrjun, hélt að þetta myndi fara innan skamms og reyndi að halda þessu niðri. Það gekk vel að æfa í vetur og ég kastaði mjög vel þegar ég hóf það í vor en þegar þetta tók sig aftur upp þá lá þetta afar þungt á mér. Ég fann alltaf fyrir óþægindum og yfirleitt nístandi sársauka þegar ég kastaði og það tók á andlega. Ég vissi ekki hvort ég yrði með tárin í augunum þegar ég kæmi heim af æfingu,“ segir Ásdís sem sagði að það hefði komið sá tími að hún óttaðist um ferilinn. „Það kom tímapunktur, í sumar gat ég kastað en fann alltaf fyrir óþægindum, og maður hugsaði hvað yrði um ferilinn. Þegar ég hugsa til baka er það klikkun að hafa verið að halda áfram með brot í baki. Við reyndum hvað sem hægt var en okkur tókst aldrei að finna út hvað þetta var og það reyndi á, það var ekki hægt að sjá neina lausn þegar við þekktum ekki vandamálið. Það hefðu eflaust margir tekið þessum fregnum illa en ég var bara fegin.“ Hún rétt missti af úrslitunum á EM í Berlín þar sem hún lenti í 13. sæti og átti flott köst þrátt fyrir meiðslin. „Það er ótrúlegt að hugsa til baka að hafa náð 13. sæti á EM með brot í baki en á sama tíma ótrúlega svekkjandi. Á fyrstu æfingum sumarsins var ég að kasta það vel að ég hefði komist á verðlaunapall í Berlín. Ég þurfti líka að horfa á eftir sæti í úrslitunum í lokakastinu þegar æfingafélagi minn gerði út um vonir mínar í annað sinn, það var ótrúlega svekkjandi,“ sagði Ásdís. Birtist í Fréttablaðinu Frjálsar íþróttir Mest lesið Aldrei unnið atvinnumannamót en er efstur fyrir lokahringinn á PGA Golf „Hafa aldrei séð afa sinn í vafasömu ástandi en gera það í kvöld“ Fótbolti Bjarni Guðmann framlengir í Garðabæ Körfubolti Bríet treður upp á stórleiknum Íslenski boltinn Bakverðirnir skutu Spurs áfram í úrslit vestursins Körfubolti Dagskráin í dag: Úrslitaleikur enska bikarsins og risamót í golfi Sport Dómarinn verið í lögreglufylgd síðan á fimmtudag Fótbolti Þriðji deildarsigurinn í röð hjá lærisveinum Freys Fótbolti Guardiola: „Ég er fyndinn gaur“ Enski boltinn Sjáðu mörkin sem gerðu vörn Liverpool sögulega slæma Enski boltinn Fleiri fréttir Dagskráin í dag: Heil umferð í Bestu karla, enski boltinn og ögurstund í Njarðvík Aldrei unnið atvinnumannamót en er efstur fyrir lokahringinn á PGA Guardiola: „Ég er fyndinn gaur“ „Hafa aldrei séð afa sinn í vafasömu ástandi en gera það í kvöld“ Sjáðu markið hjá Semeyno og bikarlyftinguna Færeyjar á HM í fyrsta sinn „Sem hafa enn og aftur dregið skoskan fótbolta niður í svaðið“ Guðrún og stöllur náðu fram hefndum og urðu bikarmeistarar Uppgjörið: Þróttur R. - Breiðablik 3-2 | Þróttarar slógu bikarmeistarana úr leik Dregið í Mjólkurbikarnum: Stjarnan og FH mæta nýliðunum „Þess vegna líður okkur svona vel í Laugardalnum“ The Athletic: Alonso samþykkir að taka við Chelsea Bomba frá Salah: „Liverpool þarf að endurheimta heví metal boltann“ Strákarnir hans Dags unnu Svía Kane endaði deildina með þrennu gegn Ísaki og félögum Eyjakonur og Austfirðingar flugu áfram í átta liða úrslit Yngri bróðir Sagosen steig á svið er Noregur komst á HM Þriðji deildarsigurinn í röð hjá lærisveinum Freys Celtic tók titilinn í lokaumferðinni Hælspyrna Semenyo tryggði City FA bikarinn Viktor Bjarki missir af lokaleiknum vegna meiðsla Bjarni Guðmann framlengir í Garðabæ Bríet treður upp á stórleiknum Lewandowski á förum frá Barcelona „Mourinho er númer eitt“ Dómarinn verið í lögreglufylgd síðan á fimmtudag Öðrum hring Reykjanesmótsins aflýst Bakverðirnir skutu Spurs áfram í úrslit vestursins „Þá hefði ég tekið því og hlaupið í burtu“ Sjáðu mörkin sem gerðu vörn Liverpool sögulega slæma Sjá meira
Spjótkastarinn Ásdís Hjálmsdóttir fékk loksins svör við bakmeiðslunum sem hafa verið að plaga hana undanfarna mánuði. Neðst í mjóbakinu er sprunga vegna álags og hefur hún því æft og keppt að undanförnu með brot í bakinu. „Ég fór nýlega í skoðun þar sem kom í ljós að ég hef fengið álagsbrot í bakið, líklegast síðasta sumar. Þetta er í þeim hluta hryggjarins að ég finn aðeins fyrir þessu þegar ég kasta spjótinu en ekki við styrktaræfingar,“ sagði Ásdís og hélt áfram: „Verkurinn hvarf eftir tímabilið í fyrra þegar ég hætti að kasta og tók sig upp á ný í vor en ég reyndi að halda honum niðri í ár með sjúkraþjálfun. Hvenær nákvæmlega þetta álagsbrot tók sig upp þori ég ekki að segja en þetta er gamalt brot, það sást við skoðunina að þetta er allavega sex mánaða gamalt. Það er líklegt að þetta hafi gerst í fyrra og að það hafi opnast á ný í ár þegar álagið jókst og fékk ekki að gróa.“ Óvíst er hvenær hún getur kastað spjóti á ný en hún þarf að fara varfærnislega í það. „Það er erfitt að segja með álagsbrot, þau taka oft lengri tíma en beinbrot að gróa og það fer eftir álagi á svæðið. Ég fékk sprautu til að minnka bólguna til að flýta fyrir endurhæfingunni og þarf ekki að fara í aðgerð og núna er bara verið að bíða eftir endurhæfingu. Ég geri ráð fyrir að fara aftur í sömu skoðun áður en ég kasta spjóti á ný til að vera örugg um að beinið sé búið að gróa. Ég vill ekki taka kastæfingu og lenda í því að brotið opnist á ný.“ Hún segir það vissan létti að þetta sé loksins komið á hreint eftir margra mánaða óvissu. „Það var mjög góð tilfinning og mikill léttir að heyra loksins hvað var að og hvernig hægt væri að takast á við það. Ég tók þessi meiðsli ekkert alvarlega í byrjun, hélt að þetta myndi fara innan skamms og reyndi að halda þessu niðri. Það gekk vel að æfa í vetur og ég kastaði mjög vel þegar ég hóf það í vor en þegar þetta tók sig aftur upp þá lá þetta afar þungt á mér. Ég fann alltaf fyrir óþægindum og yfirleitt nístandi sársauka þegar ég kastaði og það tók á andlega. Ég vissi ekki hvort ég yrði með tárin í augunum þegar ég kæmi heim af æfingu,“ segir Ásdís sem sagði að það hefði komið sá tími að hún óttaðist um ferilinn. „Það kom tímapunktur, í sumar gat ég kastað en fann alltaf fyrir óþægindum, og maður hugsaði hvað yrði um ferilinn. Þegar ég hugsa til baka er það klikkun að hafa verið að halda áfram með brot í baki. Við reyndum hvað sem hægt var en okkur tókst aldrei að finna út hvað þetta var og það reyndi á, það var ekki hægt að sjá neina lausn þegar við þekktum ekki vandamálið. Það hefðu eflaust margir tekið þessum fregnum illa en ég var bara fegin.“ Hún rétt missti af úrslitunum á EM í Berlín þar sem hún lenti í 13. sæti og átti flott köst þrátt fyrir meiðslin. „Það er ótrúlegt að hugsa til baka að hafa náð 13. sæti á EM með brot í baki en á sama tíma ótrúlega svekkjandi. Á fyrstu æfingum sumarsins var ég að kasta það vel að ég hefði komist á verðlaunapall í Berlín. Ég þurfti líka að horfa á eftir sæti í úrslitunum í lokakastinu þegar æfingafélagi minn gerði út um vonir mínar í annað sinn, það var ótrúlega svekkjandi,“ sagði Ásdís.
Birtist í Fréttablaðinu Frjálsar íþróttir Mest lesið Aldrei unnið atvinnumannamót en er efstur fyrir lokahringinn á PGA Golf „Hafa aldrei séð afa sinn í vafasömu ástandi en gera það í kvöld“ Fótbolti Bjarni Guðmann framlengir í Garðabæ Körfubolti Bríet treður upp á stórleiknum Íslenski boltinn Bakverðirnir skutu Spurs áfram í úrslit vestursins Körfubolti Dagskráin í dag: Úrslitaleikur enska bikarsins og risamót í golfi Sport Dómarinn verið í lögreglufylgd síðan á fimmtudag Fótbolti Þriðji deildarsigurinn í röð hjá lærisveinum Freys Fótbolti Guardiola: „Ég er fyndinn gaur“ Enski boltinn Sjáðu mörkin sem gerðu vörn Liverpool sögulega slæma Enski boltinn Fleiri fréttir Dagskráin í dag: Heil umferð í Bestu karla, enski boltinn og ögurstund í Njarðvík Aldrei unnið atvinnumannamót en er efstur fyrir lokahringinn á PGA Guardiola: „Ég er fyndinn gaur“ „Hafa aldrei séð afa sinn í vafasömu ástandi en gera það í kvöld“ Sjáðu markið hjá Semeyno og bikarlyftinguna Færeyjar á HM í fyrsta sinn „Sem hafa enn og aftur dregið skoskan fótbolta niður í svaðið“ Guðrún og stöllur náðu fram hefndum og urðu bikarmeistarar Uppgjörið: Þróttur R. - Breiðablik 3-2 | Þróttarar slógu bikarmeistarana úr leik Dregið í Mjólkurbikarnum: Stjarnan og FH mæta nýliðunum „Þess vegna líður okkur svona vel í Laugardalnum“ The Athletic: Alonso samþykkir að taka við Chelsea Bomba frá Salah: „Liverpool þarf að endurheimta heví metal boltann“ Strákarnir hans Dags unnu Svía Kane endaði deildina með þrennu gegn Ísaki og félögum Eyjakonur og Austfirðingar flugu áfram í átta liða úrslit Yngri bróðir Sagosen steig á svið er Noregur komst á HM Þriðji deildarsigurinn í röð hjá lærisveinum Freys Celtic tók titilinn í lokaumferðinni Hælspyrna Semenyo tryggði City FA bikarinn Viktor Bjarki missir af lokaleiknum vegna meiðsla Bjarni Guðmann framlengir í Garðabæ Bríet treður upp á stórleiknum Lewandowski á förum frá Barcelona „Mourinho er númer eitt“ Dómarinn verið í lögreglufylgd síðan á fimmtudag Öðrum hring Reykjanesmótsins aflýst Bakverðirnir skutu Spurs áfram í úrslit vestursins „Þá hefði ég tekið því og hlaupið í burtu“ Sjáðu mörkin sem gerðu vörn Liverpool sögulega slæma Sjá meira